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非暴力溝通與情緒管理
情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行識別、評估、調整和表達的過程。情緒管理可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰和壓力，提高自我意識和自我控制能力，增強人際關系和溝通效果，促進身心健康和幸福感。情緒管理的方法包括認知重構、放松訓練、冥想、情緒表達和社交技巧等。通過情緒管理，人們可以更好地理解和處理自己的情緒，減少情緒對行為和決策的不良影響，從而更好地應對生活中的挑戰和機遇。
2024-01-31 11:05
主講老師：周寶華課時安排：1天/6小時

面議

90/00后新生代員工情緒管理與壓力應對
情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行識別、評估、調整和表達的過程。情緒管理可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰和壓力，提高自我意識和自我控制能力，增強人際關系和溝通效果，促進身心健康和幸福感。情緒管理的方法包括認知重構、放松訓練、冥想、情緒表達和社交技巧等。通過情緒管理，人們可以更好地理解和處理自己的情緒，減少情緒對行為和決策的不良影響，從而更好地應對生活中的挑戰和機遇。
2024-01-31 10:59
主講老師：周寶華課時安排：1天/6小時

面議

職業化技能—— 職場情緒壓力舒緩
情緒管理是指通過一系列方法和技巧，對自己的情緒進行認知、調節和平衡，以達到保持心理健康和積極狀態的目的。情緒管理對于個人和組織的成功至關重要。良好的情緒管理可以幫助人們更好地應對壓力、提高自我控制和人際交往能力，同時還可以增強創造力和領導力。情緒管理的技巧和方法多種多樣，如深呼吸、放松訓練、積極思考和尋求支持等。人們可以根據自己的需求和情況選擇適合自己的方法，并不斷地進行實踐和調整。總之，情緒管理是一項重要的個人和組織能力。通過有效的情緒管理，人們可以更好地應對挑戰和壓力，提高自我
2024-01-30 18:36
主講老師：馬媛課時安排：1天/6小時

面議

職場訓練：幸福力提升之——練出好心態
情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行識別、評估、調整和表達的過程。情緒管理旨在幫助個體更好地應對生活中的挑戰和壓力，提高心理健康水平。有效的情緒管理需要個體具備一定的自我認知和情緒調節能力，同時還需要掌握一些情緒表達和溝通技巧。通過情緒管理，個體可以更好地控制自己的情緒反應，避免情緒的過度波動和失控，提高自我控制和適應能力。同時，良好的情緒管理還有助于改善人際關系和提高工作效率。在現代社會中，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，情緒管理變得越來越重要。掌握情緒管理的技巧和方法，有助于提高個人
2024-01-26 15:01
主講老師：劉歡儀課時安排：1天/6小時

面議

職場訓練：幸福力提升之——好好愛婚姻
情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行識別、評估、調整和表達的過程。情緒管理旨在幫助個體更好地應對生活中的挑戰和壓力，提高心理健康水平。有效的情緒管理需要個體具備一定的自我認知和情緒調節能力，同時還需要掌握一些情緒表達和溝通技巧。通過情緒管理，個體可以更好地控制自己的情緒反應，避免情緒的過度波動和失控，提高自我控制和適應能力。同時，良好的情緒管理還有助于改善人際關系和提高工作效率。在現代社會中，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，情緒管理變得越來越重要。掌握情緒管理的技巧和方法，有助于提高個人
2024-01-26 15:00
主講老師：劉歡儀課時安排：1天/6小時

面議

職場系列之：情緒壓力與管理
情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行識別、評估、調整和表達的過程。情緒管理旨在幫助個體更好地應對生活中的挑戰和壓力，提高心理健康水平。有效的情緒管理需要個體具備一定的自我認知和情緒調節能力，同時還需要掌握一些情緒表達和溝通技巧。通過情緒管理，個體可以更好地控制自己的情緒反應，避免情緒的過度波動和失控，提高自我控制和適應能力。同時，良好的情緒管理還有助于改善人際關系和提高工作效率。在現代社會中，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，情緒管理變得越來越重要。掌握情緒管理的技巧和方法，有助于提高個人
2024-01-26 14:59
主講老師：劉歡儀課時安排：1天/6小時

面議

審計溝通與審計沖突管理
沖突管理是指在面對不同意見、利益沖突或緊張局勢時，采取有效措施進行協調、解決和預防的過程。沖突管理旨在化解矛盾，促進合作，實現共同目標。有效的沖突管理需要采取多種策略和方法，包括溝通、協商、調解、妥協等手段。在沖突管理過程中，要尊重各方利益，尋求共同的解決方案，同時也要關注情緒管理，避免情緒化的沖突升級。良好的沖突管理能夠提高組織效率，增強團隊凝聚力，促進個人和組織的共同成長。
2024-01-24 14:09
主講老師：徐巍課時安排：1天/6小時

面議

電話邀約
《電話邀約》，從電話行為分析和電話需求大量的實踐成果出發，通過演練、挑戰、模擬、示范以及壓力測試，揭開電話邀約過程中的關鍵動作和關鍵技術秘密，結合實戰中的案例精華，對電話邀約過程中的關鍵步驟、關鍵技巧、關鍵心理進行富有穿透力的訓練。
2024-01-23 10:51
主講老師：萬海勇課時安排：1天/6小時

面議

漸進式溝通與壓力情緒管理
情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行覺察、評估、調整和表達的過程。情緒管理旨在幫助個體更好地理解和掌控自己的情緒，以達到更好的心理健康和人際關系。情緒管理的方法包括認知重構、放松訓練、自我肯定、情緒表達等。有效的情緒管理可以幫助個體提高自我意識和自我調節能力，降低情緒波動對生活和工作的影響，同時增強應對壓力和挑戰的能力。情緒管理對于個人和組織的心理健康和幸福感至關重要，是現代人必備的技能之一。通過不斷學習和實踐，人們可以提升自己的情緒管理能力，創造更加美好的生活和事業。
2024-01-18 15:18
主講老師：朱世勇課時安排：1天/6小時

面議

與快樂有約——壓力管理與輔導
壓力管理是對感受到的挑戰或威脅性環境的適應性反應。個人層面的壓力源來自工作和非工作兩方面,工作方面的壓力源有物理環境、個人承擔的角色及其角色沖突、人際關系等因素,其管理策略有鍛煉、放松、行為自我控制、認知治療以及建立社會和工作網絡等。
2024-01-16 12:51
主講老師：夏世洪課時安排：1天/6小時

面議

與EQ共舞——職場情緒與壓力管理
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，并由此產生良好的管理效果。現代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分。
2024-01-05 12:31
主講老師：蘇海軍課時安排：1天/6小時

面議

與快樂同行——職場情緒與壓力管理
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，并由此產生良好的管理效果。現代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分。
2024-01-05 12:09
主講老師：蘇海軍課時安排：1天/6小時

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在職場你認為的未必是你認為的
情緒壓力(emotional stress)一譯"情緒應激"。個體在焦慮或恐懼等情緒的作用下形成的心理緊張反應或狀態。其產生與個體面臨的某種意外的環境刺激以及個體對自身應付能力的評估有關。如來自自然或社會的重大打擊等情境刺激，個體感到自己無力應付時就會體驗到因緊張而產生的情緒壓力，這種狀態下，會出現肌肉緊張、血壓升高、心率加速、呼吸頻率上升以及腺體活動增強等生物性反應。
2023-12-28 15:36
主講老師：李姍課時安排：1天/6小時

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你可能真的不值那么多工資
情緒壓力(emotional stress)一譯"情緒應激"。個體在焦慮或恐懼等情緒的作用下形成的心理緊張反應或狀態。其產生與個體面臨的某種意外的環境刺激以及個體對自身應付能力的評估有關。如來自自然或社會的重大打擊等情境刺激，個體感到自己無力應付時就會體驗到因緊張而產生的情緒壓力，這種狀態下，會出現肌肉緊張、血壓升高、心率加速、呼吸頻率上升以及腺體活動增強等生物性反應。
2023-12-28 15:35
主講老師：李姍課時安排：1天/6小時

面議

壓力與情緒管理
情緒壓力(emotional stress)一譯"情緒應激"。個體在焦慮或恐懼等情緒的作用下形成的心理緊張反應或狀態。其產生與個體面臨的某種意外的環境刺激以及個體對自身應付能力的評估有關。如來自自然或社會的重大打擊等情境刺激，個體感到自己無力應付時就會體驗到因緊張而產生的情緒壓力，這種狀態下，會出現肌肉緊張、血壓升高、心率加速、呼吸頻率上升以及腺體活動增強等生物性反應。
2023-12-28 14:50
主講老師：李昭瑢課時安排：1天/6小時

面議

壓力與情緒管理
?改變心態是釋放壓力最好的方法，找到正確的人生觀，一切壓力自會成為成長的推動者。
2023-12-28 12:52
主講老師：李昭瑢課時安排：1天/6小時

面議

新員工的情緒與壓力管理
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，并由此產生良好的管理效果。現代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分。
2023-12-20 15:34
主講老師：周自海課時安排：1天/6小時

面議

壓力情緒管理與高情商溝通
情緒管理是指培養駕馭情緒的能力，由此產生良好的管理效果，這需要通過研究個體以及群體對他人和自身情緒的認識來實現。對個體和群體的情緒感知、調節和控制過程就是情緒管理。人本原理是其核心管理原理。
2023-12-19 11:51
主講老師：趙潔課時安排：1天/6小時

面議

職業生涯規劃與情緒壓力管理
情緒管理是指培養駕馭情緒的能力，由此產生良好的管理效果，這需要通過研究個體以及群體對他人和自身情緒的認識來實現。對個體和群體的情緒感知、調節和控制過程就是情緒管理。人本原理是其核心管理原理。
2023-12-19 11:41
主講老師：趙潔課時安排：1天/6小時

面議

壓力與情緒管理
情緒管理是指培養駕馭情緒的能力，由此產生良好的管理效果，這需要通過研究個體以及群體對他人和自身情緒的認識來實現。對個體和群體的情緒感知、調節和控制過程就是情緒管理。人本原理是其核心管理原理。
2023-12-19 11:37
主講老師：趙潔課時安排：1天/6小時

面議

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