課程背景：

歷史上的偉人——拿破侖、達芬奇、莫扎特——都很善于自我管理，而這在很大程度上也是他們成為偉人的原因。組織如何快速適應未來，而個體如何不斷滿足組織需求，這都源于組織中個體的良好發展。所以，自我管理成了組織和個體最大的挑戰。

自我管理是職場成功的基礎和前提，是實現人生理想的基石。

2  不能管理自我，何談管理他人、管理人生？

2  怎樣才能實現快速成長進步？

2  如何改變職業規劃不清晰的現狀？

2  如何面對工作中的壓力和負面情緒？

2  怎樣成為高情商的管理者？

本課程旨在實現員工從優秀到卓越的升級目標，分析自我管理、自我驅動的重要性，通過“管理者要正確地做事情、讓員工心甘情愿地追隨、職業素養管理、心態管理、時間管理、情緒壓力管理”幾方面幫助員工成長進步，提供了實用的方法和工具，助您成為卓越的自我管理者、優秀的企業領導者和成功的人生掌控者！

課程收益：

2  了解從優秀到卓越的必經之路；

2  掌握情商對管理者的重要性，學習情商的五個內涵；

2  學習怎樣才能讓員工聽你的？

2  認識到態度決定一起，態度比能力更重要；

2  掌握時間管理的要事法則----四象限法；

2  學習情緒管理五種治本方法

2  認識到提升職業素養勢在必行；

2  培養積極心態、激發自身潛能、快速成長進步；

2  學習從“把事情做正確”到“正確地做事情”的管理升級。

課程特色：

2  實用性與趣味性的完美結合，寓教于樂，深入淺出、善于和學員互動、親和力強，幽默風趣；

2  1/3理論講解，1/3模擬體驗，1/3互動分享；

2  以學員為中心，在模擬中學習，在互動中學習，在體驗中學習。

課程受眾：高潛員工、儲備人才、后備干部、基層管理者，中層管理者。

課程時間：1天（6小時/天）

課程大綱：

第一章、為什么要自我管理？

   【討論】“別人家的孩子”好在哪里？

一．管理者要正確地做事情

1.管理者要正確地做事情（有方法、有技能、有經驗；識人、培養、授權）

2.管理者要不斷學習進步（職場的7/2/1學習法則）

3.管理者要修煉高情商（智商決定是否被錄用，情商決定是否能提升）

情商的五個內涵：自我認知、自我管理、自我激勵、認知他人、和諧人際

【模擬體驗】潛能

【工具】情商測試分析

二. 怎樣才能讓員工聽你的？

1.管理者有哪些權力？

2.真正讓員工愿意無條件追隨的是什么權力？

【案例】晉文公攻原得衛

3.以身作則、品德高尚

【案例】任正非考察市場

4.勇于擔當，責無旁貸

①對自己及家人負責；

【案例】絕不丟下一個兄弟

②對企業客戶負責；

【討論】幫忙出錯，誰之過？

③對職業生涯負責；

【案例】野田圣子的故事

④對社會國家負責

【案例】姚明硬氣的一句“我！”

三. 從優秀到卓越必須實現自我管理

【討論】綠皮車和高鐵主要差別在哪里？

1.   自我管理是管理的最高境界

【討論】你喜歡管理者的哪個層級？

2.   自我管理是職場從業者的必修課

【案例】最牛女秘書

3.   自我驅動、超級主動

【討論】為什么他們減肥成功了？

第二章、哪些方面做好自我管理？

一.   職業素養管理

1.職業化的一個中心----以客戶滿意為中心

誰是客戶？如何讓客戶滿意？

【案例】客戶換銷售人員的理由

2.打造團隊----團隊協作才能締造可能

 對團隊負責

【模擬體驗】不可能的任務

3.職業化的行為規范----習慣的力量

【案例】處處受益的小習慣

4.職業道德--維護公司利益、為公司、客戶保密

【案例】不肯泄密的工程師

二. 心態管理

【案例】態度決定一起----米盧

【工具】ABC理論

1.心態決定能力

【案例】“逃生帝”的奇跡

2.心態決定命運

【案例】愛笑的人運氣不會太差

3.態度掌握在自己手中

①讓自己成為家里人

【案例】過“門”

②向內看問題

【案例】辭職到升職

③做問題的解決者

【案例】請給我你的答案

④當下即最佳

【討論】你“出賣”過自己嗎？

三．時間管理

1.   人生最重要的管理

【模擬體驗】生命的長度

  2. 要事法則

【工具】時間管理四象限法

  3. 效能--效率--勤奮

【工具】效益公式

四．情緒壓力管理

【模擬體驗】吹氣球

1. 舒緩壓力—學習減壓技巧

   ①專注目標，應對問題

  【案例】猝然臨之而不怒的李彥宏

   ②調試壓力、放棄完美

   【案例】悲劇歷歷在目

   ③適度宣泄、快樂是自找的

【案例】大學校園里的解憂雜貨鋪

  【工具】數數法，按摩快樂的穴位

④提升抗壓能力

  【案例】南瓜實驗

  2. 做自己情緒的主人

   ①正確認知情緒

【案例】醫療事故后的律師

②操之在我

【案例】蘭博基尼的崛起

③冷靜三思

【案例】李世民與魏征

④改變思維，調整心態----重要的是改變

【案例】車禍未遂的啟示

⑤長期堅持，形成習慣