課程背景：

你是否有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：

v  有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；

v  有的人穩(wěn)步前進(jìn)，事業(yè)有成；而有的人忙亂無(wú)序，原地踏步；

v  有的人把越來(lái)越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過(guò)大導(dǎo)致容器爆炸。 

以上問(wèn)題的答案可能就在這里，《時(shí)間與目標(biāo)管理》課程包括時(shí)間管理重要法則、日常工作中時(shí)間與目標(biāo)管理上存在誤區(qū)的分析、時(shí)間與目標(biāo)管理的方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時(shí)間管理、提高工作績(jī)效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

學(xué)員收益：

1、了解時(shí)間與目標(biāo)管理的重要性 

2、掌握實(shí)用的時(shí)間與目標(biāo)管理的工具; 

3、學(xué)會(huì)找尋自己的時(shí)間黑洞，高效時(shí)段; 

4、提供行之有效的方法，獲得最佳時(shí)間效率 

授課特色：以故事引入+案例分析+工具方法解析的授課方式，幫助員工系統(tǒng)性提升時(shí)間管理能力。

授課對(duì)象：中基層員工

課程時(shí)間：

6-12小時(shí)（1-2天）

課程大綱

第一單元： 時(shí)間管理的概念 

1.      時(shí)間的概念。 

2.      時(shí)間的特性 

3.      時(shí)間管理的概念

4.      時(shí)間管理的要素

5.      時(shí)間管理的誤區(qū) 

第二單元：時(shí)間管理能力的自我評(píng)估 

1.      了解時(shí)間的價(jià)值 

2.      自我評(píng)估 

3.      做個(gè)最好的你

4.      設(shè)計(jì)你的夢(mèng)想清單 

5.      實(shí)踐你的夢(mèng)想 

練習(xí)：評(píng)估你的時(shí)間價(jià)值 

第三單元：有效的時(shí)間管理技巧-制定計(jì)劃

1.      目標(biāo)明確 

2.      如何制定計(jì)劃

3.      定期回顧人生目標(biāo) 

4.      重人性，能變通 理計(jì)劃

工具：SMART原則

練習(xí)：如何設(shè)定合理目標(biāo) 

第四單元：有效的時(shí)間管理技巧-優(yōu)先順序決定成敗 

1.      究竟什么對(duì)我們最重要 

2.      如何判斷"重要" 

3.      四象限法則

4.      如何使用四象限法則

工具：四象限

活動(dòng)：時(shí)間管理技能處理時(shí)間矩陣練習(xí) 

第五單元：有效的時(shí)間管理技巧-專注與自我激勵(lì) 

1.      要事第一原則 

2.      要時(shí)第一原則 

3.      找出浪費(fèi)時(shí)間的因素 

4.      對(duì)抗打擾 

5.      重拾對(duì)時(shí)間管理的信心 

工具：要事第一，要時(shí)第一

第六單元：有效的時(shí)間管理技巧-改變個(gè)人習(xí)慣 

1.      時(shí)間管理的核武器1

2.      時(shí)間管理的核武器2

3.      分工與授權(quán)

課堂活動(dòng)：工作場(chǎng)景下的工作分配

第七單元：職場(chǎng)時(shí)間管理 

1.      時(shí)間管理工具

2.      如何高效組織會(huì)議

3.      如何處理電子郵件

4.      如何接打電話

5.      如何打造高效辦公環(huán)境 

課堂練習(xí)：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖

總結(jié)：分組討論哪三項(xiàng)時(shí)間管理的技巧對(duì)你最有幫助，你將如何應(yīng)用于工作？