n  您是否為每天時(shí)間不夠用而煩惱？是否感覺到忙忙碌碌、缺乏成就感？  

n  內(nèi)外部需要處理、溝通的的事務(wù)林林總總，哪些才是我們工作應(yīng)抓的重點(diǎn)？  

n  您是否受到拖延癥的影響，或是在日復(fù)一日的工作中，被焦慮困擾，感到迷茫無(wú)助？

n  簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，如何在程式化的工作中，通過效率提升實(shí)現(xiàn)事半功倍，通過方式創(chuàng)新來(lái)提升工作業(yè)績(jī)？

n  隨著公司快速發(fā)展，更豐富的產(chǎn)品線，需要我們用更多的精力去掌握全新的知識(shí)。如何提升學(xué)習(xí)能力，如何提升處理多線程復(fù)雜任務(wù)的能力？

時(shí)間就是金錢，時(shí)間是人最寶貴的財(cái)富，但是時(shí)間是有限的，如何在有限的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造更多的價(jià)值呢？那就要提高時(shí)間的利用率，提高我們工作的效能。

本次課程的重點(diǎn)內(nèi)容便是高效的時(shí)間管理與效能提升，通過認(rèn)知迭代升級(jí)，讓CSR從認(rèn)識(shí)源頭上，啟動(dòng)自己的時(shí)間管理能力，提升工作效能。助力CSR工作更高效，安排更合理，事半功倍。

n 本課程內(nèi)容闡述制定時(shí)間管理計(jì)劃的具體操作方法，結(jié)合策略思維和方法對(duì)相關(guān)的具體實(shí)戰(zhàn)問題進(jìn)行分析并提供建議的解決方案

n 本課程內(nèi)容就效能管理的精髓進(jìn)行講解，與時(shí)間管理內(nèi)容相結(jié)合，可以讓學(xué)員學(xué)后即可應(yīng)用到工作中，高效工作及合作

n 從基本原則（心法）、個(gè)人修煉、團(tuán)隊(duì)協(xié)作全方位解讀如何進(jìn)行高效的時(shí)間管理

n 從資深實(shí)戰(zhàn)講師的工作經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)而來(lái)的時(shí)間管理及效能提升的實(shí)操技巧與理論精髓

n 掌握時(shí)間管理的五步法與三大技能

n 通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作提升時(shí)間管理效率與工作效能

n 學(xué)會(huì)提高工作效能的六種必備技能

n 獲得切實(shí)有效的時(shí)間管理方法，與效能提升方法，提升CSR的工作效率，實(shí)現(xiàn)事半功倍

n 目標(biāo)管理能力

n 時(shí)間管理能力

n 提升工作效能

n 區(qū)域經(jīng)理

n 城市經(jīng)理

n 銷售主管

n 銷售代表

1.0天

n 講師講授

n 案例分析

n 思考分享

n 實(shí)戰(zhàn)演練

課程導(dǎo)入

0.5 H

課程導(dǎo)入：從計(jì)算機(jī)的迭代與軟件升級(jí)，看自身認(rèn)知升級(jí)與能力提升。

自我測(cè)評(píng)：為你的時(shí)間管理能力與工作效能做個(gè)專業(yè)測(cè)評(píng)。

課前探討：我們的時(shí)間去哪了——AMD案例：CSR日常工作過程中的時(shí)間管理應(yīng)用

n  為什么需要時(shí)間管理

n  什么是時(shí)間管理

n  三效法則：效率、效果、效益

成為時(shí)間管理高手—個(gè)人修煉

2.5 H

n  時(shí)間管理的方法——高效時(shí)間管理五步法

步驟二：事件清單

步驟三：輕重緩急

步驟四：事件排序

步驟五：執(zhí)行總結(jié)

n  時(shí)間管理的自省——自我檢核

    記錄時(shí)間，檢視自己

    實(shí)戰(zhàn)工具：每日工作時(shí)間分配表

    實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：為你明日的工作做一張時(shí)間分配圖

n  時(shí)間管理的大敵——戰(zhàn)勝拖延癥

拖延癥的心理成因

拖延的形式/接受拖延癥

戰(zhàn)勝拖延的方法

n  時(shí)間管理的大敵——提升抗干擾能力

干擾的種類

    防止干擾

    處理干擾

成為時(shí)間管理高手—團(tuán)隊(duì)協(xié)作

1.0 H

n  時(shí)間管理及團(tuán)隊(duì)協(xié)作

l     第一陣確定規(guī)則

l     第二陣充分溝通

l     第三陣善用資源

n  時(shí)間管理的應(yīng)用

實(shí)戰(zhàn)工具：CSR行動(dòng)檢核表

實(shí)戰(zhàn)工具：CSR項(xiàng)目總結(jié)提升表

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：為你的團(tuán)隊(duì)制定一個(gè)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方案

成為高效達(dá)人

2H

n  提升你的認(rèn)知維度

n  提升你的學(xué)習(xí)能力

n  提升你的情緒管理能力

n  提升你的溝通能力

n  提升精力管理能力

n  學(xué)會(huì)尋求支持與幫助

復(fù)盤總結(jié)

0.5H

一天學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)盤總結(jié)，講師帶領(lǐng)學(xué)員回顧課程，總結(jié)提煉，要點(diǎn)復(fù)習(xí)，任務(wù)布達(dá)。