職涯藍圖：職場幸福課

課程背景：

幸福是人類行為的終極目的和行為動機的真正本質，追求幸福和快樂是人生的終極目標，而職場又是實現人生價值的重要階段。管理學大師彼得·德魯克曾經說過：“企業只有一項真正的資源：人”。在職場營造和諧的氛圍，讓員工保持快樂，提升員工的幸福指數，是新時代互聯網思維管理的重要衡量因素，這直接影響著工作效能和企業的持續發展。

課程目標：

職場幸福作為企業文化的精髓，在職場中打造感知幸福的能力，營造和諧的職場工作環境，提高企業競爭力已經成為職場發展的大趨勢，本課程通過職場幸福的思維模式轉換、自我發展、人際關系、工作意義四大模塊的梳理，幫助學員重新思考如何面對自己，如何面向未來，如何提升人際關系，活出生命的意義。通過職場幸福課找到生命的真諦，活出幸福的自己。

課程收益：

● 探求我和自己的關系（思維模式）

● 暢想我和未來的關系（自我發展）

● 鏈接我和他人的關系（人際關系）

● 追尋我和世界的關系（工作意義）

課程風格：邏輯性強、輕松詼諧、化繁為簡，實戰演練，落地為先

課程時間：1天；6小時/天

課程對象：追尋幸福的職場人（新員工、中青年、成熟的職場人）

課程方式：游戲導入，案例分享，角色扮演，示范演練，小組討論，視頻教學

課程大綱

第一講：你的思維，決定你的人生

1. 思維——行動——結果模型

2. 思維模式的影響因素

3. 什么是正確的思維打開模式？

4. 如何專注于你真正想要的？

5. 如何改變思維模式？

6. 行為產生的路徑

1）事件

2）故事

3）情緒

4）行動

7. 構建職場幸福思維

1）一念之轉（正念）

2）一念之轉（負念）

3）影響圈與關注圈

第二講：向前一步，直面未來的自己

一、如何認識職業？職業生涯發展史

1. 特質論

2. 生涯發展論

3. 學習適應論

4. 建構論

二、職業四維價值觀：發現你的職業興趣

1. 職業的四維價值觀

2. 職業錨理論（施恩）

3. 職業高度：高處不勝寒

4. 職業深度：專精威力大

5. 職業寬度：功夫在詩外

6. 職業溫度：關系定勝負

三、好工作如何珍惜：人崗匹配模型

1. 職場初入期的成長策略

案例分析：初入職場新員工的身份適應

2. 職場發展期的成長策略

案例分析：職場中堅力量的發展定位

3. 職場事業期的成長策略

案例分析：職場白骨精的事業平衡

四、職場晉升的兩把金鑰匙

1. 內職業生涯的發展

2. 外職業生涯的調適

3. 工資的秘密

第三講：社交時代，別獨自漫步行走

1. 喬哈里之窗：認知自我的源頭

2. 知人善用DISC性格行為分析

3. 主流性格&行為測評工具解析

4. DISC的信度和效度

5. 不同行為風格對團隊的價值

1）指揮型D特質

2）影響型I 特質

3）支持型S特質

4）謹慎型C特質

6. 如何與不同風格的人溝通

1）指揮型D的典型特質和相處原則（視頻案例解讀）

2）影響型I的典型特質和相處原則（視頻案例解讀）

3）支持型S的典型特質和相處原則（視頻案例解讀）

4）謹慎型C的典型特質和相處原則（視頻案例解讀）

7. 建立你的情感賬戶提升溝通效能

8. 培養STAR高效能溝通反饋系統

9. 人際溝通的思維模式的六脈神劍

第四講：自我對話，追尋生命的意義

1. 幸福的公式

練習：起草你的人生使命宣言

練習：書寫生命的杰作

2. 暢想80歲的生日晚宴

3. 變革的公式

4. 別給未來，留下遺憾