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      致青春?再啟航  《心靈動(dòng)力-銀行中年員工續(xù)航力之陽(yáng)光心態(tài)塑造》
      		
 


        

      • 致青春?再啟航  《心靈動(dòng)力-銀行中年員工續(xù)航力之陽(yáng)光心態(tài)塑造》
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-11 15:02  
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      • 主講老師：鐘廷揮 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      情緒與壓力管理
      		
 


        

      • 情緒與壓力管理
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-11 15:02  
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      • 主講老師：鐘廷揮 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      心靈動(dòng)力——銀行員工陽(yáng)光心態(tài)和情緒壓力管理
      		
 


        

      • 心靈動(dòng)力——銀行員工陽(yáng)光心態(tài)和情緒壓力管理
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-11 15:02  
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      • 主講老師：鐘廷揮 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      中式智慧之壓力情緒管理
      		
 


        

      • 中式智慧之壓力情緒管理
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-11 10:55  
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      • 主講老師：劉心語(yǔ) 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      與壓力共舞，做情緒主人  ——《壓力與情緒管理》
      		
 


        

      • 與壓力共舞，做情緒主人  ——《壓力與情緒管理》
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-10 11:00  
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      • 主講老師：顏玉 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      《情緒壓力管理》——放松身心 快樂減壓
      		
 


        

      • 《情緒壓力管理》——放松身心 快樂減壓
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-08 16:06  
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      • 主講老師：詹婉園 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理
      		
 


        

      • 陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-04 15:33  
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      • 主講老師：吳柏江 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理
      		
 


        

      • 陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-04 15:33  
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      • 主講老師：吳柏江 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      情緒管理與影響力
      		
 


        

      • 情緒管理與影響力
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-04 13:55  
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      • 主講老師：吳柏江 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      《情緒與壓力管理》課程大綱
      		
 


        

      • 《情緒與壓力管理》課程大綱
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-03 15:58  
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      • 主講老師：鐘聲 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      舉重若輕——情緒與壓力管理
      		
 


        

      • 舉重若輕——情緒與壓力管理
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-07-01 12:33  
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      • 主講老師：鄭雯宜 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      心晴驛站——與情緒壓力一起修行
      		
 


        

      • 心晴驛站——與情緒壓力一起修行
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-06-28 16:03  
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      • 主講老師：胡爽姿 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      勝在格局：現(xiàn)代職場(chǎng)的情壓管理與人格修養(yǎng)
      		
 


        

      • 勝在格局：現(xiàn)代職場(chǎng)的情壓管理與人格修養(yǎng)
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      • 情緒管理，是有效調(diào)控個(gè)人情感的藝術(shù)。它涉及識(shí)別、理解和處理情緒，以確保情緒不會(huì)過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，提高解決問題的能力，同時(shí)促進(jìn)與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。
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      • 2024-06-27 14:33  
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      • 主講老師：趙強(qiáng)海 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理
      		
 


        

      • 職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理
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      • 情緒管理是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在面對(duì)壓力、挑戰(zhàn)或變化時(shí)，通過識(shí)別、表達(dá)、調(diào)節(jié)和控制情緒，以實(shí)現(xiàn)積極應(yīng)對(duì)和高效溝通的能力。它要求個(gè)體具備自我覺察，理解并接受自身情緒，同時(shí)學(xué)習(xí)以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情感，避免負(fù)面情緒影響決策和行為。情緒管理有助于建立和諧的人際關(guān)系，提升工作效率和創(chuàng)造力，是個(gè)人成長(zhǎng)和職場(chǎng)成功的重要因素。
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      • 2024-06-17 15:50  
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      • 主講老師：申廣超 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      情緒與壓力管理
      		
 


        

      • 情緒與壓力管理
        • 

      • 情緒管理是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在面對(duì)壓力、挑戰(zhàn)或變化時(shí)，通過識(shí)別、表達(dá)、調(diào)節(jié)和控制情緒，以實(shí)現(xiàn)積極應(yīng)對(duì)和高效溝通的能力。它要求個(gè)體具備自我覺察，理解并接受自身情緒，同時(shí)學(xué)習(xí)以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情感，避免負(fù)面情緒影響決策和行為。情緒管理有助于建立和諧的人際關(guān)系，提升工作效率和創(chuàng)造力，是個(gè)人成長(zhǎng)和職場(chǎng)成功的重要因素。
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      • 2024-06-17 15:44  
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      • 主講老師：申廣超 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      職業(yè)壓力與情緒管理
      		
 


        

      • 職業(yè)壓力與情緒管理
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      • 情緒管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的技能，它關(guān)乎我們?nèi)绾斡行幚韮?nèi)心的情感波動(dòng)，保持平穩(wěn)的心態(tài)。在快節(jié)奏的生活中，我們時(shí)常面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，這時(shí)情緒管理就顯得尤為重要。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)、學(xué)會(huì)放松技巧以及建立健康的生活習(xí)慣，我們能夠更好地掌控自己的情緒，避免被負(fù)面情緒所困擾。情緒管理不僅有助于提升個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量，還能促進(jìn)人際關(guān)系的和諧，使我們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈訌娜葑孕拧?/li>

      • 2024-06-05 15:14  
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      • 主講老師：張廣輝 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      《王道.情緒與壓力管理》課程方案
      		
 


        

      • 《王道.情緒與壓力管理》課程方案
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      • 情緒管理是個(gè)人或組織在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，通過識(shí)別、理解和調(diào)節(jié)自身情緒，以達(dá)到積極應(yīng)對(duì)和高效溝通的能力。它涉及對(duì)情緒的自我認(rèn)知、情緒表達(dá)的控制以及情緒影響的積極利用。良好的情緒管理有助于提升個(gè)人的幸福感和工作效率，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧，對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和組織發(fā)展具有重要意義。
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      • 2024-05-31 12:56  
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      • 主講老師：王晨琛 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      《陽(yáng)光心態(tài)》課程方案
      		
 


        

      • 《陽(yáng)光心態(tài)》課程方案
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      • 情緒管理是個(gè)人或組織在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，通過識(shí)別、理解和調(diào)節(jié)自身情緒，以達(dá)到積極應(yīng)對(duì)和高效溝通的能力。它涉及對(duì)情緒的自我認(rèn)知、情緒表達(dá)的控制以及情緒影響的積極利用。良好的情緒管理有助于提升個(gè)人的幸福感和工作效率，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧，對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和組織發(fā)展具有重要意義。
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      • 2024-05-31 12:56  
        • 

      • 主講老師：王晨琛 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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面議
      
      		

      

      

      

      

      

      
 

      情緒與壓力管理——自我催眠術(shù)療法
      		
 


        

      • 情緒與壓力管理——自我催眠術(shù)療法
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      • 情緒價(jià)值，簡(jiǎn)而言之，是個(gè)體在情感、心理及社交層面帶來的積極影響和價(jià)值。它體現(xiàn)在人際關(guān)系的建立與維護(hù)中，如情感支持、社交互動(dòng)、心理成長(zhǎng)與情緒調(diào)節(jié)等方面。情緒價(jià)值能激發(fā)正面情緒，提升幸福感，促進(jìn)個(gè)體與社會(huì)的和諧發(fā)展。在現(xiàn)代社會(huì)，人們愈發(fā)重視情緒價(jià)值，追求情感上的滿足與愉悅，這反映了人們對(duì)美好生活更高層次的心理需求。
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      • 2024-05-31 12:32  
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      • 主講老師：楊泰亮 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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      壓力與情緒管理
      		
 


        

      • 壓力與情緒管理
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      • 情緒管理是每個(gè)人都需要掌握的重要能力，它關(guān)乎我們的心理健康和生活質(zhì)量。有效的情緒管理意味著能夠識(shí)別和調(diào)控自己的情緒，避免被負(fù)面情緒所主導(dǎo)。通過情緒管理，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定。這需要我們學(xué)會(huì)換位思考、積極溝通，以及培養(yǎng)自己的情緒調(diào)節(jié)技巧。掌握情緒管理，不僅能夠提升個(gè)人的幸福感和滿足感，也有助于建立良好的人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)的和諧發(fā)展。
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      • 2024-05-29 11:33  
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      • 主講老師：李治君 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
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