99R在线精品视频在线播放_亚洲AV无码无限在线观看不卡_免费国产黄网站在线观看动图_国产小视频在线观看网站

推廣 熱搜: 2022  財務  微信  法律    網格化  管理  營銷  總裁班  安全 

引領卓越

主講老師: 張志維 張志維

主講師資:張志維

課時安排: 1天/7小時
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: “引領卓越”是一個專注于領導力與卓越管理培養的高端項目。它旨在通過一系列精心設計的課程與活動,幫助領導者掌握先進管理理念,提升戰略思維與決策能力,激發團隊潛能,推動企業實現持續成長與創新。項目強調實踐與理論的結合,通過實戰案例分析、互動研討、導師輔導等方式,助力領導者在復雜多變的市場環境中,引領企業邁向卓越,實現可持續發展。
內訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 |
更新時間: 2024-11-06 13:51

引領卓越

教練式領導

Leading to Higher Level

 

規劃建議書

 

 


一、 課程目標

美國通用電氣公司(GE)前執行長杰克?威爾奇說:『無論領導人有多少策略與創意,最終的任務是要『致勝』,所以應該扮演Coach(教練)的角色,而不是Manager(管理者)的角色』。近幾年來,培育團隊成員已經成為團隊領導人最重要的責任之一,團隊成員的能力高低,直接反映在部門的績效上。而市場變化快速,領導人過去的經驗,只需一年的時間就可能已經過時,領導人不能凡事依賴過去的經驗告訴團隊成員該怎么做,而必須將團隊成員的能力培養起來,才能協助自己做出最精準的決策。本課程的主要目標,就在提供團隊領導人一套快速有效的方法,來激發團隊成員的潛能,引導團隊成員正確的思考與判斷,進而帶動部門績效的提升。

 

 

二、 課程架構

本課程針對團隊領導人進行教練輔導時的需求來設計,在被輔導人已經能掌握主要工作技巧的情形下,透過教練輔導來激發其潛能,引導獨立思考的能力,以發展被輔導人的能力。課程以全世界最為廣泛使用的G.R.O.W.的教練模式為主要架構,以建立信任關系為基礎,分為四個簡單易學的步驟。

 

 

 


三、 課程特色

1. 課程實用性高,課堂演練多,上完課即能加以運用

課程設計上以技巧演練為主,課程中半數以上的時間讓學員進行演練或討論,以熟練教練輔導的技巧,以便課后能正確而熟練地加以使用。

 

2. 針對公司團隊領導人所設計,強化建立信任關系的能力,易學易用容易操作

有別于專業教練的培訓,本課程特別針對公司里的團隊領導人所設計,讓各階層團隊領導人在上完課后,都能在日常工作領域上,發揮教練輔導的功能。參與課程的學員們可能已經在其他課程學習基本的管理知識與技巧,因此本課程刪減管理技巧單元,避免非必要的內容重疊,而在建立信任、教練的提問與引導技巧方面大幅增加篇幅,以強化學員們轉化為教練型的領導者的能力。

 

3. 以市面上流通最廣的G.R.O.W.教練流程為基礎,延伸性高,容易學習

初學教練技巧的學員最常遇到的困難是不知道接下來該如何引導談話。本課程采用市面上流通最廣的G.R.O.W.教練模式,簡單易學,容易起步。學員只需按部就班,依照課程步驟的要求以及參考提供的范例,『順著問』就能很有效的達成教練目標。由于是市面上最通用的教練模式,學員課后有充足的書籍可以參考,安排進階課程也非常容易,課程延伸性高。

 

4. 強化提問技巧的演練,協助學員從告知型的領導風格轉為引導型

透過教練輔導來引導他人培養獨立解決問題的能力是近幾年管理者角色非常重要的改變。本課程特別加強提問的技巧練習,當團隊領導人知道如何透過提問來激發被輔導人的潛力時,他們自然會減少告知而與團隊成員間有更多的引導與互動,順利從告知型轉換為提問型的領導者。

 

5. 課后容易追蹤,訓練效果更加持久

在課后,學員都必須依照課程中所提供的方法和G.R.O.W.步驟,確實的去輔導團隊成員或公司內部團隊成員,以完成課后作業,并實際提升被輔導人績效。而被輔導人績效是否提升、行為是否改變是很容易觀察的,也迫使學員上完課后,必須去落實。

 

6. 可選擇搭配一對一教練輔導或回訓,以協助學員應用技巧于工作上

課程結束后才是課程實際應用的開始。90%以上的學員面對課后的追蹤輔導,都會感受到課程必須落實在工作上的壓力。而對那些認真運用課程技巧的學員而言,課后的輔導或回訓,對解答他們應用課程技巧上的困惑更有幫助。課后一個月,可由講師(專業教練)與學員進行一對一的教練輔導,一方面是親身示范,另一方面也能解答疑惑,增加課程的效果。

 

四、 
與其他教練課程比較


引領卓越

一般教練課程

理論架構

本課程從專業教練學校教材中,精選出適合團隊領導人所需的教練知識與技巧組合而成。所有理論均符合國際教練聯盟(ICF)的規范與要求,沒有加入任何講師個人的看法或偏見。除此之外,由于上下級在溝通上難免有些階級上的壓力,課程中特別針對公司的情境,強化「建立信任」的內容,讓團隊領導人能與被輔導人能在信任的基礎下,順利進行教練輔導。

多數講師以市面上教練書籍為取材樣本,水準不一。有些教材有將近一半的時間在強調領導者的教練角色,偏重理論的講授。有些講師在授課內容會穿插自己看法,但不見得都是正確的,學員的學習風險高。市面上很少有教材涉及信任關系的建立,導致被輔導人不敢說實話,或是避重就輕,課后難以落實。

理論模型

采用最通用的GROW模式,市面上參考資料多,便于學員課后進修,即使公司內部全面推廣也不涉及著作權的問題,后續課程的銜接也非常容易。

多數講師的自有教材是以GROW模式為主。但國外版權課程多數用自己的教練模式,延伸性反而差,后續課程延伸性低。

影片討論

總共16分鐘教學影片,透過影片中的講解示范,協助學員掌握技巧要領。

少數國外教材可能有。一般講師的教材,較少教學影片。

課程進行方式

講師本身即是合格的教練,課程進行時,由講師先行示范,再交由學員練習,讓學員有觀摩及模仿的對象,更容易掌握技巧要領。

有些講師授課技巧好,但沒上過正規教練學校,無法親身示范。有些講師可能具有教練背景,但授課技巧低,教學成效差。

課程工具

課程中提供三大工具包括:四個評量工具協助學員評估教練輔導的正確性;兩個行動計劃表,引導學員落實課程內容;一個教練語錄,提供各教練階段的參考用語,協助學員起步。

有些國外教材有,講師自行開發之教材較少有評量工具或行動計劃指引,實操性低。

課程定位與

后續延伸課程

課程定位在強化學員培育團隊成員的能力,后續領導力強化課程,可以安排:

領導實務:學習如何辨識團隊成員的成長階段,并以正確的方式來領導團隊成員,做到『該管就管,該放就放』

高效團隊領導:學習如何運用組織行為的特性,透過制度及團隊的特性來有效的帶領團隊

課程延伸性強,隨著學員職務的成長,能夠提供不同階層的領導力培育方案。

大多數課程著重在如何做好教練工作,很少有跟進課程可以銜接。也很難固定由一個講師,隨著學員職級的成長,提供后續的領導力培育方案,做持續的跟蹤。

行動計劃與

課后落實

學員課后必須選擇一位團隊成員,在規定的期限內進行教練輔導,以提升該團隊成員的績效,并將績效提升或行為改變的成果回報,以做為課堂學習重要評估,也讓培訓成為一種可以看到回收的投資。(科式的第四級評鑒)

課程中很少包含課后應用工具,一般以學員滿意度調查來評估課程成效。(科式的第一級評鑒)

 

 


五、 教學影片介紹

1. 影片一:GROW模式介紹 (8分鐘)

以實際的對話示范教練的整體流程,以及GROW模式的意義與特色。透過影片的示范,讓學員能掌握到一個有效的教練輔導步驟是如何進行的。

 

2. 影片二:同理心與同情心的差別(3分鐘)

面對別人分享自身的困難或難處時,我們總想安慰對方或重新激勵對方,這種想法在對話時是自然而合理的。但同情他人的遭遇與表達同理心是完全不同的兩件事,而且會對教練輔導產生完全不同的影響,心理學家借著動畫影片告訴你這兩者的差別。

 

3. 影片三:肢體語言辨識 2分鐘)

以一小段影片情節,讓學員來推斷男女主角各自的真實想法,以學習從肢體語言來判斷被教練者的真實感受,并修正自己教練輔導的節奏。

 

4. 影片四:轉念 3分鐘)

被裁員對多數人而言都是難以接受的噩耗,影片中男主角引導被裁員者將負面的思維轉向正面的機會,證明透過教練輔導,改變他人固化的思維,引導正向思考絕對是有可能辦到的。

 

 


六、 課程表

課程單元

課程內容

上課方式

時數

課程目標

單元一:

教練的角色與職責

教練是什么 

經理、導師及教練的比較

教練輔導的目的

什么是教練輔導

什么不是教練輔導

顧問與教練的差異

教練輔導的效益

教練輔導的適用時機

教練輔導何時不適用

講授

課堂討論

小組競賽

1.0

本單元介紹教練的角色與職責,引導學員認識新時代領導者的教練角色,并能融入工作之中

要成功扮演教練的角色,需要具備正確的心態。本單元另一項重點就在介紹教練的行為特質與教練輔導的應用時機,希望透過觀念厘清,以引導行為的改變,來塑造教練型的領導人。

單元二:

教練輔導的A+G.R.O.W.模式

 

 

教練輔導的A+G.R.O.W.模式

A: Alliance 建立連結

G: Goal設定目標

– 設定目標的意義

– 教練目標的SMART原則

R: Reality分析現狀

O: Options選擇方案

W: Will do付諸行動

講授法

影片討論:GROW教練模式介紹

課堂討論

0.5

這個單元介紹目前教練行為最廣為使用的G.R.O.W.模式。學員只要照著四個步驟逐步引導,就能很順利的達到教練的目標

單元三:

傾聽與回應的技巧

教練的傾聽技巧

三種回應方式

– 單純傾聽

– 積極傾聽

– 肯定

積極傾聽

積極傾聽的四個步驟

肯定的作法

『我認為』vs.『我感覺』

有效回饋

GROW教練輔導模式演練:GSMART原則+R

講授法

小組討論

課堂討論

角色扮演:傾聽技巧

課堂活動:肯定

影片討論:同理心與同情心的差別

角色扮演:教練行為演練(GR

1.5

傾聽是教練輔導的基礎,而適當的回應方式能激發更順暢的溝通。本單元介紹教練所需具備的溝通與回應技巧,并指出教練輔導時常犯的溝通錯誤,以提高教練輔導的質量。

為了提高學習成效,本單元后半段會安排學員上臺練習教練輔導,而由講師從旁指導,讓學員從實際演練中逐步掌握課程中教授的教練輔導技巧。

單元四:

提問與引導的技巧

提出有效的問題

什么是好問題?

非教練式的提問

詢問的語匯

肢體語言

挑戰既有的觀點

意圖與沖擊的一致性

處理負面議題

GROW教練輔導模式演練:GSMART原則+R+O+W

講授法

課堂活動:提問練習

影片討論:肢體語言

角色扮演:教練行為演練(G+R+O+W)

2.5

提問與引導對初學者而言,是教練技巧中最難學習的技巧之一。本單元介紹提問的方法與原則,以協助學員掌握要領

該問什么問題?提問是否有效?經??捎蓪Ψ降闹w語言得到相當多的線索。本單元也分析教練時常見的肢體語言,增進學員察言觀色的能力,并適當調整自己教練輔導的節奏。

在本單元后半段會安排學員上臺練習教練輔導,而由講師從旁指導,讓學員從實際演練中逐步掌握課程中教授的教練輔導技巧。

單元五:

教練行動計劃

為何要轉念

轉念方法

引導行動的MORE+C原則

我的教練輔導起步計劃

教練輔導起步計劃演練

結語

宣布課后作業

講授法

課堂討論

個案討論

課堂活動:轉念方法

影片討論:轉念

課堂作業:教練輔導起步計劃

角色扮演:教練輔導起步計劃導引

1.5

我們無法改變這個世界,但我們可以改變我們看事情的角度,這就是所謂的轉念。透過思考角度的改變,來引導被輔導人的正面心態。

課程之后最重要的就是要加以實踐,本單元協助學員擬定課后行動計劃,并透過彼此的教練輔導以增強課后行動計劃的信心,增加課后落實的成效。

 

課程時數:七小時

 

七、 
課程工具與表格

A. 提供四個評量工具,以評估教練行為的正確性,包括:

 

1. 傾聽評分表

能協助學員找出目前在傾聽技巧上的弱項,并加以改善,能有效的提升教練行為的成效

2. 有效回饋評量表

這份評量表能協助教練以正確的方式給出回饋

3. 教練行為觀察表

透過學員相互觀察,以教練行為觀察表來記錄整場的優缺點,更容易找出教練行為時的偏差

4. 提問評估表

協助學員相互評判,是否以正而有效的方式來提問及引導

 

B. 提供兩個行動計劃表以協助落實課程所學,包括:

 

1. MORE+C行動方案規劃表

提供明確的方向與步驟,讓學員在進行教練輔導時,能有效的引導出團隊成員后續的行動計劃,讓教練的過程更有效率

2. 教練行動計劃表

這是教練過程中的會談記錄表,能讓學員在教練過程中記下關鍵事項,并引導教練會談的進行。只要照著行動計劃表的引導,就能完成教練會談的流程

 

C. 提供『教練語錄』以豐富教練詞匯

 

不知道接下來該問什么、說什么是所有學習教練技巧學員起步階段的共同困難,本課程將教練過程中的常見用語加以整理,提供『教練語錄』,讓學員可以從模仿中學習,加快教練成效的提升。不同問句間可重新排列組合,以創造出更多的問法。

 

Goal   設定目標: 8個參考問句

Reality分析現狀: 12個參考問句

Options選擇方案: 9個參考問句

Will Do付諸行動: 8個參考問句

 


八、 目標學員

1. 企業內部教練

2. 人力資源人員/專家/顧問

3. 高層領導人

4. 部門領導人

5. 項目領導人

 

 

九、 課程效益

上完課程后,學員對如何引導與啟發團隊成員會有清楚的概念與作法,并能有效的對團隊成員進行輔導。運用課堂所學的教練技巧,除了對團隊成員的輔導效益外,基于教學相長的原理,每位學員本身都會有以下兩項改變:

 

第一:學員在思考事情時,變的能有更清晰的架構,考慮更周密,決策更周延。畢竟在引導他人思考前,自己也必須能正確而周密的思考。開始應用教練技巧后,學員會發現自己比以前更會思考,更有條理。

第二:當學員熟練各種情境下的常用問題后,學員會體認到適當的提問比告知或指示更能達到期望的目標,也知道該問什么問題來引導。學員與團隊成員之間變的有更多的對話,以更多的提問與溝通來替代告知與命令,讓主管與團隊成員間的運作更加融洽。

 

 

十、 課后作業(選擇性實施)

學員應在課后一周內,選定一位團隊成員加以輔導,并將輔導前該團隊成員的負面行為(例如:客戶拜訪次數低、遲到或早退、報告未準時交、人際關系差、等)寫入課后作業的表格,然后請學員的上級領導簽字確認,完成課后作業的第一階段。

學員隨即著手執行對該團隊成員的教練輔導,以導正其負面心態或行為。一個月之后,請學員將團隊成員的行為改善或績效提升成果寫入課后作業的第二階段,然后請上級領導復核,確認學員所輔導的團隊成員,負面行為或績效表現確實明顯改善,并簽字確認,完成第二階段以及課后作業的填寫。(科氏的第四級評鑒)

 

 


十一、 課后測驗(選擇性實施)

由于在線互動工具非常發達,學員可在課程結束前(或課后三天內),以手機進行1020道題的在線測驗,在線學習系統能馬上計算成績,并匯總成全班的成績表,供評估學習成效(科氏的第二級評鑒)。

 

 

十二、 課后在線輔導(選擇性實施)

可以選擇在課后兩個月內舉辦一場一小時的在線課后輔導,由學員透過計算機與手機聯機到在線教室,既不需要中斷工作,也節省差旅費用,即使學員出差中一樣可以參加。在一個小時的在線互動中,一方面講師可以檢討課后作業的內容,另一方面講師可以回答學員課程結束以來所碰到的疑惑,對提高培訓效果會很有幫助。

 

 

十三、 收費方式

1. 本課程包含講師費、教材設計費及印制費,特別優惠人民幣     元整(未稅)。

2. 訓練場地及三餐之費用,由貴公司支付。

3. 講師往返交通費視上課地點實報實銷或由貴公司負責安排。

 


 
反對 0舉報 0 收藏 0
更多>與引領卓越相關內訓課
領導力提升 ?領導力內訓課程專題匯總表? 職場思維方法與領導力法則 教練型領導力—優化自己與啟發他人的智慧 支行長卓越領導力提升 九型人格與領導力提升 點燃中層--綜合領導力修煉 七步成詩
張志維老師介紹>張志維老師其它課程
敏捷項目管理 敏捷工作管理 敏捷領導力 落實當責研習會 引領卓越 管理實務研習會 高效團隊領導研習會-在線版 問題解決的關鍵思維
網站首頁  |  關于我們  |  聯系方式  |  誠聘英才  |  網站聲明  |  隱私保障及免責聲明  |  網站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  積分換禮  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規舉報  |  京ICP備11016574號-25
 
主站蜘蛛池模板: 久操精品| 动漫美女被到爽| 日韩福利| 亚洲美女久久久| 亚洲精品视频在线播放| 免费的毛片网站| 特级西西444www大精品视频| 农民工hdxxxx性中国| www免费视频| 亚洲涩涩爱| 亚洲色图在线观看| 外国黄色网址| 国产一av| 免费播放av| 久久五月激情| 张津瑜国内精品www在线| 久久久久久九九九九九| 91麻豆精品一区二区三区| 亚洲 欧美 日韩在线| 欧美高清免费| 亚洲系列第一页| 永久免费av在线| 黄色大片网| xxxx日本少妇| 亚洲xxxxxx| 国产在线视频第一页| 日韩a视频| caopeng视频| 97福利| 九九久久国产精品| 好色先生tv官网| 欧美在线天堂| 国产人人插| 91久久视频| 欧美精品18videosex性欧美| 三级视频网站在线观看| 饥渴的少妇和男按摩师| 久草一区二区| 色在线播放| 麻豆精品91| 福利第一页| 又黄又色| 亚洲一区图片| 成人看片泡妞| 牛牛视频在线观看| 韩国bj大尺度vip福利网站| 男女爽爽视频| 精品久久一| 韩国av在线| 成人爽爽视频| 天天插天天狠| 国产午夜精品久久久久久久| 男生操男生网站| 亚洲黄色av| 韩国av免费观看| 免费的av网址| 少妇的被肉日常np| 国产亚洲区| av在线不卡免费| 男生吃小头头的视频| 国产成人无码www免费视频播放| 欧美精品xx| 午夜av在线播放| 久久99色| 免费视频一二三区| 免费av一区二区| 亚洲视频中文| 欧美日韩va| 精品区| 免费啪啪网址| 欧美一区视频在线| 亚洲国产精品va在线看黑人| www国产com| 黄免费在线观看| 午夜在线视频| 麻豆changesxxx国产| xxx性日本| 精品久久久久久无码人妻| 精品在线观看视频| 用力插视频| 天堂影视在线观看| 国产91白丝在一线播放 | 欧美性色视频| 麻豆久久久久久| 依人久久| 97av在线视频| 日韩av无码中文字幕| 久久精品美女视频| 国产乡下妇女做爰视频| 日本成人一区二区三区| 波多野结衣久久精品| 久久毛片网站| 国产做爰视频免费播放| 久久新视频| 成人小视频在线免费观看| 日本最新中文字幕| 国产乱国产乱老熟300部视频| 国产精品一区三区| 国产主播一区二区三区| 国产在线观看免费高清| 91在线观看| 欧美首页| www.狠狠撸.com| 性生交大片免费看l| 天天夜夜骑| 日韩国产在线观看| 黑人和白人做爰| 老妇裸体性激交老太视频| 裸体黄色片| 九九影院最新理论片| 欧美精品国产| 精品精品| 成人激情视频在线| 一级黄网站| 日韩日日日| 日韩一区二区三区四区| 在线免费观看你懂的| 欧美一区二区高清| 久久久五月| 德国艳星videos极品hd| 麻豆国产在线| 麻豆视频网| 久久久久国产精品视频| 中国女人毛片| 国产精品视频福利| www.日韩在线观看| 天天干天天草天天射| 少妇免费直播| 1024久久| 国产高潮在线| 92国产精品| 中文字幕在线视频一区| 麻豆精品免费视频| 性感av在线| 人人看av| 国产三级网| 精品一区av| 国产婷婷色综合av蜜臀av| wwwww国产| 国产精品第一页在线观看| 波多野 在线| av免费网址| 日韩特级片| 黄色成人毛片| 日韩特级| 成人性生交大免费看| 日本jizzjizz| 成人夜间视频| 中文字幕在线视频一区| www.av欧美| 中文人妻av久久人妻18| 极品美女被c| 欧美日韩三级| 黄色a一级| 国产精品黄色片| 久久久久久久久国产| 精品无码一区二区三区的天堂 | 国产美女视频一区| 欧美三级一区二区| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 超碰caoporen| 国产欧美精品在线观看| 美女扒开粉嫩的尿囗给男生桶| 在线免费视频| 久久嫩草精品久久久久| 日韩成人一区二区| 麻豆影音| 中文字幕高清| 另类激情| 8090理论片午夜理伦片| 日韩中文字幕一区二区三区| 国产一卡二卡在线| 色香蕉在线| 国产女人18毛片水18精| 五月天婷婷网站| 成人av入口| 日韩欧美久久久| 中文欧美日韩| 国内精品卡一卡二卡三| 在线成人小视频| 精品欧美在线| 少妇综合网| 视频一区二区在线播放| 一区日韩| 久操福利视频| 日本一区高清| 久久狠狠干| 韩国三级在线看| 有码在线播放| 免费的黄色小视频| 中文字幕97| 日日爱视频| 99av视频| 久久久久久久91| 成人福利视频在线观看| 国产理论在线| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 男男上床视频| 日韩3p| 99热国产在线| 热久久免费视频| 婷婷综合色| 九九热精品在线| 伊人激情| 国产suv精品一区二区| 麻豆国产精品| 国产高潮国产高潮久久久91| 国产精品久久久久久久久免费相片| 少妇被躁爽到高潮无码文| 中文字幕9| 狠狠鲁视频| 亚洲AV无码成人精品区东京热| 日韩一区2区| 色播五月激情| 丰腴饱满的极品熟妇| 亚洲天堂精品在线| 国产做爰免费观看| 激情综合网五月天| 欧美在线二区| 青青草手机视频| 中文字幕中文字幕| 91欧美精品| 国产一区二区三区在线视频| 波多野结衣网站| 日本大奶子视频| 中文在线а√天堂官网| 中文字幕在线二区| 欧美日本成人| 天堂av一区| 韩国三级hd两男一女| 国产69精品久久久| 久久riav| a级片日本| 欧美成性色| 欧美精品videos另类| 日韩欧美一级大片| 污视频网站免费| 色哟哟网站入口| 天天摸天天爽| 成年免费视频| 亚洲四区在线| 国产成人精品网| 成人免费国产| www香蕉| 免费黄色视屏| 91性视频| 日韩一片| 国产一卡二卡三卡四卡| 日本成人免费观看| 国产精品99久久久精品无码| 亚洲黄色av网站| 日本极品丰满ⅹxxxhd| 国产做受高潮| 影音先锋丝袜美腿| 婷婷色伊人| 超碰超碰在线| 少妇15p| 91看片网| 日韩综合区| 久久草视频在线| 国产爱搞| 制服丝袜av在线| 亚洲一区二区三区视频| 小明成人免费视频| 亚洲黄色视屏| 免费91看片| 黄色a毛片| 国产在线拍揄自揄拍无码| 国产影视一区二区| 免费黄色大片网站| 91cn.com| 在线欧美日韩| 性五月天| 亚洲午夜影视| 三级网站视频| 亚洲一区二区免费| 蜜桃视频色| 精品少妇一区二区三区免费观看| 最新中文字幕在线播放| 人人爽人人干| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 嫩草国产精品| 午夜影院免费看| 日韩高清不卡| 日韩视频福利| 调教小屁屁白丝丨vk| 视频1区| 老头老太吃奶xb视频| 欧美自拍偷拍| 天天宗合| 精品成人av一区二区三区| 五月婷在线| 天天干天天操av| 久久一线| 少妇又紧又深又湿又爽视频| 黄色免费片| 国产99久久久| 日韩大片免费看| 久久久久久久亚洲| 亚洲大尺度av| 在线看一区二区| 99热9| 91看片网站| 91久久色| 免费91看片| 中文字幕第一页在线| 狼人伊人av| 国产100页| www.成人在线| 国产午夜网站| 国产专区一| 日本一区二区三区四区五区| 久久精品这里| 亚色在线视频| 男女在线视频| 麻豆传媒网站在线观看| 51热门大瓜今日大瓜| 日少妇视频| 国产www性| 大学生三级中国dvd| 欧美xxxx性| 毛茸茸亚洲孕妇孕交片| www久久精品| free黑人多人性派对hd| 天天色天天看| 成人欧美一区二区三区在线观看| 天天色棕合合合合合合合| 日韩一区二区不卡视频| 国产香蕉久久| 日韩av免费在线播放| 黄色小视频网| freesexvideos第一次| 久久亚| 成人av综合网| 户外少妇对白啪啪野战| 亚洲最新在线视频| 国产精品久久久久久久久夜色| 色伊伊| 青青操国产视频| 久久久精品久久久久| 深爱婷婷| 中文字幕777| 性视频欧美| 国产真实乱人偷精品视频| xxx.国产| 成人爽a毛片一区二区免费| 丁香激情视频| 日本a级在线| 一区二区三区四区视频| 国产黄色免费在线观看| 中文在线资源| 性一交一乱一透一a级| 成人h动漫精品一区二区| 欧美久久精品| 亚洲精品97| 久久久美女| 日韩在线第二页| 日韩不卡视频在线| 精品自拍偷拍| 黄页网站在线看| 欧美看片| 亚洲成人精选| 午夜精| 少妇粉嫩小泬白浆流出| 夜晚福利| 欧美a∨| 黄色片地址| 久久成人在线| 青青操av在线| 一区二区三区色| 亚洲一区网| 麻豆黄色片| 欧美视频xxxx| 少妇专区| 丁香激情视频| 自拍色图| 久久咪咪| 另类视频在线观看| 色婷婷av国产精品| 欧美级毛片| 国产乱色精品成人免费视频| 性做久久久久| 久草热在线观看| 日本久久中文字幕| www.久久精品视频| 清冷学长被爆c躁到高潮失禁| 黄色在线免费观看| 亚洲风情第一页| 一级a毛片| 免费黄色在线网站| 亚洲一区二区av| 成人免费看aa片| 欧美日韩国产精品| 成人性生交大片免费| 特黄三级| 中文字幕av第一页| 深田咏美中文字幕| 孕妇疯狂做爰xxxⅹ| 国产天堂精品| 亚洲午夜视频在线观看| 中文字幕 欧美激情| 成人欧美在线| 4438x亚洲| 亚洲二三区| 91蜜臀精品国产自偷在线| 成人在线直播| 亚洲AV无码国产成人久久| 狠狠操夜夜操| 成人性生交生交视频| 自拍偷拍第一页| 午夜影院在线观看18| 高清不卡视频| 色六月婷婷| 日韩美女久久| 肮脏的交易在线观看| 在线观看国产一区二区三区| 中国特级毛片| 2020国产精品| 涩涩一区| 黄色爱爱视频| 国产黄a三级三级三级| 成人免费毛片片v| 国产99免费| 国产精品一区二区在线| 亚洲日本色| 中文亚洲av片在线观看| 亚洲女人毛茸茸| 黄色高清片| 日韩无| av黄在线观看| 国产一级视频在线播放| 老牛嫩草二区三区观影体验| 欧美亚洲一级片| 精品久久久久久久久久久久 | 精品在线视频一区| 精品国产精品国产偷麻豆| 欧美性做爰猛烈叫床潮| 欧美乱妇狂野欧美视频| 国产午夜精品久久久久久久| 波多在线观看| 久久久久久免费观看| 福利色导航| 高清视频在线免费观看| 黄色av网站在线观看| 丰满肥臀噗嗤啊x99av| 热热色av| 成人午夜精品无码区| 毛片无限看| 天天爽天天爽天天爽| 强伦人妻一区二区三区视频18| 欧美成人91| 欧美hdse| 久久久激情视频| 超碰997| 久久加勒比| 欧美大片一区二区三区| 欧洲久久久久| 邵氏电影《金莲外传2》免费观看| 国产一区二区网站| 欧美麻豆视频| 97福利视频| 麻豆一二三区| 国产成人8x视频一区二区| 99在线免费视频| 色九月婷婷| 看片久久| 国产理论| 超碰女人| 天天干天天上| 人人叉人人| 欧美日韩在线免费| 重口味av| 91大神在线观看视频| 欧美作爱视频| 日本福利在线| 99福利在线| 91精选| 撸久久| 超碰在线伊人| 在线免费观看不卡av| 樱空桃在线观看| 琪琪久久| 噼里啪啦动漫| 黑人专干日本人xxxx| 久色91| 婷婷深爱五月| 国产成人精品一区二区在线小狼| 30一40一50女人毛片| 亚洲欧洲色图| 加勒比毛片| 99ri精品| 91桃色视频| 四虎影院成人| 午夜久久网| 97精品人人a片免费看| 国产伦精品一区二区三区免费| 亚洲精品av在线| 激情亚洲天堂| 精品色哟哟| 性欧美free| www.国产精品.com| 日韩精品第二页| 自拍偷拍激情| 成人99| 神马午夜电影一区二区三区在线观看 | 午夜xxx| 一本久道久久综合| 国产夫妻在线观看| 男人添女人下部高潮全视频| 欧美性一区| 精品人妻一区二区三区蜜桃视频| 午夜精品一区二区三区在线观看| 午夜写真片福利电影网| ,一级淫片a看免费| 精品一区在线播放| 乱淫的女高中暑假调教h| 91浏览器在线观看| 中文字幕在线观看免费| 欧美一级色| 国产三级a| 精品人妻在线播放| 久久av色| 成年人在线观看| 欧美成人激情视频| 欧美日本精品| 中文字幕精| 啪视频在线观看| av黄色免费网站| 黄色动漫在线观看| 日本顶级大片| 大学生av| 黄色网页免费观看| 少妇人妻精品一区二区三区| 一级免费在线| 豆花免费跳转入口官网| 在线中文字幕av| 有码在线播放| 欧美黄色大片视频| 精品人妻伦一区二区三区久久| 国产在线观看www| 狠狠久久久| 黄视频在线播放| 亚洲黄色大全| 亚洲无码久久久久久久| 日韩在线一二三| wwwxxx日本| 日韩人妻一区| 男女激情视频网站| 青青超碰| 日韩在线网| 久久精品丝袜高跟鞋| 亚洲av少妇一区二区在线观看| 6080成人| 午夜视频福利| 女人下边被添全过视频| 操欧美老女人| 国产三级在线免费观看| 久久色在线| 久草手机在线观看| 黄色av网站在线免费观看| 99热日韩| 国产亚洲精品女人久久久久久| 最近最经典中文mv字幕| 亚洲免费在线观看视频| 亚洲精品美女| 最新av在线播放| 激情视频一区| 中文字幕一区二区人妻在线不卡| 日韩干| 韩国三级视频在线观看| 超碰66| 手机在线一区二区| 国产强被迫伦姧在线观看无码| 99久久久精品免费观看国产| 久久久成人网| www亚洲| √天堂| 在线观看污污视频| 日韩成人三级| 成人免费毛片视频| www在线看片| 性做久久| 久久久久成人精品无码中文字幕| 正在播放av| 日韩综合区| 日韩欧美在线中文字幕| 精品人妻伦九区久久aaa片| 国产做爰视频免费播放| 涩涩视频在线| 伊人狠狠干| 三上悠亚激情av一区二区三区| 天天干女人| 波多野结衣在线观看一区二区| 台湾佬美性中文娱乐网| 色呦呦一区二区| 草女人视频| 国产日本视频| 国产精品不卡在线| 日韩成人免费观看| 高潮毛片又色又爽免费| 午夜精彩视频| 泰剧19禁啪啪无遮挡| 在线观看aaa| 日本黄频| 精品777| 亚洲图片欧美日韩| 成人影片网址| 亚洲а∨天堂久久精品2021| 不用播放器av| 操女人免费视频| 夜晚福利| 国产女主播喷水高潮网红在线| 欧美黄色短视频| 免费在线观看日韩av| 亚洲免费资源| 德国老妇性猛交| 久久久久亚洲AV成人网人人小说| 欧美国产一级片| 亚洲视频综合| 成人看| 双女主黄文| 亚洲三级免费| 国产黄a三级三级三级看三级男男| 激情综合网站| 欧美在线日韩| h片在线播放| 免费视频91蜜桃| 影音先锋成人| 久久夜色精品国产欧美乱极品| 色呦呦免费| 中文字幕15页| 日本高清视频在线播放| 成人精品亚洲| 久久av网址| 成人亚洲综合| 男生操女生免费网站| 日韩成人午夜| 美女视频在线免费观看| 美女被日网站| 亚洲做受高潮无遮挡| 自拍偷拍专区| 中文字幕在线观看一区二区| 色婷婷综合网| av一区二区三区| 天堂va在线| 日韩性高潮| 大战熟女丰满人妻av| 看片一区| 欧美成人午夜视频| 国产白丝在线观看| 男女操操| 黄网免费观看| 91精品久久久久久| 日韩第一区| 男女午夜爽爽爽| 亚欧日韩av| 欧美视频色| 午夜黄色av| 欧美日韩高清丝袜| 日本黄色一区二区| 超碰最新网址| 高跟91白丝| 91在线精品一区二区| 每日更新在线观看av| 国产手机在线观看|