如何建立適用的自我管理系統

主講：張溧君老師    

一、課程介紹

--你可曾有這樣的困惑？

w N多的工作怎么辦啊？

w 如果一天有48小時就好了！

w 這周又別想休息了？

w 沒做完，又要挨罵了？

w 心力交瘁，我到底該怎么辦？

w 我的時間到底要去哪里？……

其實有些事情并不像你想象的那么糟，是可以改變的！

本人用近20年職場經驗告訴你，無論在任何企業環境下都需打造“個人實力”與“高績效的生活方式”，只有做好這些才能在組織中“無堅不摧”，才能在生活好平衡好各種需要，才能成長為“自由”、“成功”的職業人。因此，多年來專注于學習、探索、實踐如何過一種高效而平衡的生活。不忘記初心，由未來看現在，再由現在望未來，讓一切操之在手。通過個人的踐行及與大咖們的切磋，整理出一套幫助個人提升效率與效能的工作、生活方式。。

 --讓我們一起-- 

擺脫假忙碌，活到井然有序的生活狀態

讓你成為別人羨慕的高效率的人

幾招化解你的難題

--課程邏輯--

二、適用范圍

所有想自我提升的人

三、授課方式

通過授課、交互式培訓、教練、情景再現等多種方式，深入淺出的了解自己找到目標，并通過有效的工具將目標落地。

四、課程大綱

第一部分：找到——找到自己

1. 為何要做自我管理

2. 了解自己是誰？

自我分析——天生個性測評

第二部分：知道——“尋找”方向與差距

1. 生命、生活、生涯與生態

2. 知道目標在哪里

3. 目標管理系統

目標落地事件分類

清晰每件事情處于什么狀態與位置

重要緊急的事情由何而來

可執行性方案的設定

第三部分：做到——透視神秘地帶 

1. 自我管理管什么

2. 神秘地帶跨越

做最好的自己

第四部分：加速——落地工具介紹 

恰當工具的使用，最大程度上保證了工作“便捷性”，減輕了工作的負擔

1.隨時隨地的收集、整理所有資料與信息-工具介紹  

2.事件備忘/記錄

3.簡報/微宣傳資料制作工具

4.分享會/團隊會議工具

5.時間管理工具

五、課程時間

1-2天（6-12小時）