抓住職業(yè)轉(zhuǎn)型機會，成就職業(yè)生涯規(guī)劃

【課程背景】

在當今社會，不確定性成為了一種常態(tài)?？萍嫉陌l(fā)展、經(jīng)濟的全球化、市場競爭的激烈，以及不斷變化的消費者需求和行為，都使得企業(yè)和個人需要不斷地適應(yīng)和轉(zhuǎn)型。尤其在職業(yè)領(lǐng)域，職業(yè)轉(zhuǎn)型已經(jīng)成為了企業(yè)和員工個人發(fā)展的必然選擇。

但是，面臨轉(zhuǎn)型的員工往往會和組織需要發(fā)生沖突：

? 轉(zhuǎn)型員工認為自己無法快速適應(yīng)新工作內(nèi)容，轉(zhuǎn)型會帶來巨大壓力，如何應(yīng)對？

? 面對新舊崗位交替所帶來的工作強度和壓力，企業(yè)如何幫助員工保持身心健康？

? 轉(zhuǎn)崗后的人際關(guān)系發(fā)生變化，需要重新適應(yīng)，如何快速維護好同事關(guān)系呢？

? 轉(zhuǎn)型后，短期的工作量驟增，員工認為自己無法平衡工作和個人生活，怎樣追求職業(yè)發(fā)展的同時，保持健康的生活方式和家庭關(guān)系呢？

? 職業(yè)轉(zhuǎn)型過程中，遇到了一些職業(yè)瓶頸和困惑，該如何尋求幫助和支持？

? 怎樣才能科學評估轉(zhuǎn)型是否成功？有哪些指標或者標準可以衡量嗎？

? 職業(yè)轉(zhuǎn)型勢必會打亂員工原本的職業(yè)連貫性，如何確保轉(zhuǎn)型不會對職業(yè)生涯造成負面影響呢？

朱雪蓮老師旨在幫助企業(yè)和員工解決以上問題，所以本課程我們將通過理論講解、案例分析、歐卡活動等方式，學員將能夠更好地應(yīng)對職業(yè)轉(zhuǎn)型的挑戰(zhàn)，提高自身的職業(yè)競爭力和適應(yīng)能力，實現(xiàn)更好的職業(yè)發(fā)展和個人成長。

【課程收益】

? 真正理解企業(yè)發(fā)展過程中職業(yè)轉(zhuǎn)型的必要性和趨勢，減少轉(zhuǎn)崗排斥感和焦慮感

? 掌握職業(yè)轉(zhuǎn)型的5個適應(yīng)技巧和方法，提高職業(yè)轉(zhuǎn)型的成功率

? 練習探索崗位目標的3種方法，為適應(yīng)新的工作環(huán)境做好準備

? 重塑自我學習和自我發(fā)展的能力，以適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境

? 增強適應(yīng)能力和決策能力，更好地應(yīng)對職業(yè)轉(zhuǎn)型中的挑戰(zhàn)

? 使用情緒管理3大工具，減輕職業(yè)轉(zhuǎn)型中的焦慮和迷茫，提高職業(yè)滿意度和幸福感

【課程特色】

真產(chǎn)出：以學員的真實問題作為課程中的分析場景，運用心理學工具、教練技術(shù)和全球職業(yè)生涯規(guī)劃師的專業(yè)能力三維合一，真正在培訓(xùn)現(xiàn)場分析、學習、交流、行動解決，隨堂產(chǎn)出成果。

高互動：全程互動式訓(xùn)戰(zhàn)教學，搭配歐卡心理學培訓(xùn)工具激發(fā)學員的學習熱情和動力，腦力激蕩后產(chǎn)出可視化學習成果。

強參與：學員們是主角，高頻次的組內(nèi)分享和團隊互評，老師是引導(dǎo)者和啟發(fā)者的角色。

多維度：充分運用案例分析、角色演練、肢體行動、視覺刺激等一系列手段，開啟一切可以調(diào)動的感官功能，對所學理念形成深度記憶。

【課程對象】面臨職業(yè)轉(zhuǎn)型、轉(zhuǎn)崗的員工

【課程時間】1天（6 小時）

【課程大綱】

一、 為什么員工一定要適應(yīng)職業(yè)轉(zhuǎn)型？

1、 職業(yè)轉(zhuǎn)型的背景和意義

（1） VUCA時代的召喚

（2） 行業(yè)格局的改變

（3）企業(yè)改革和轉(zhuǎn)型的必然

2、 職業(yè)轉(zhuǎn)型的趨勢和影響因素

（1）正三角和倒三角的企業(yè)形態(tài)

（2）T型人才和π型人才的市場需求

二、 如何準確理解職業(yè)生涯規(guī)劃在生涯中的意義？

游戲互動：你以為的職業(yè)生涯有多久？

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念

2、 職業(yè)生涯規(guī)劃的5大誤區(qū)

3、 職業(yè)生涯規(guī)劃的不同階段及意義

三、 如何抓住轉(zhuǎn)型的機會，設(shè)定自己的職業(yè)目標？

1、 自我評估：技能、興趣、價值觀

歐卡活動：黃金時刻（利用心理學探索工具OH卡操作，幫助學員找到職業(yè)信心）

2、 設(shè)定職業(yè)目標：長期目標和短期目標

（1） 設(shè)定目標的SMART原則

個人活動：每位學員設(shè)定自己的長期和短期目標

（2） 如何通過GROW模型達到目標

（3） 如何復(fù)盤目標達成情況

歐卡活動：復(fù)盤你過往的職業(yè)生涯

3、 確定職業(yè)發(fā)展路徑

職業(yè)發(fā)展路徑圖

歐卡活動：你的職業(yè)生涯之花

四、 如何分析新崗位的要求，并制訂適應(yīng)計劃？

1、 SWOT分析

自身優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅

歐卡活動：我眼中的你

2、 制訂職業(yè)轉(zhuǎn)型計劃

3、 成長性思維

小組活動：頭腦風暴的方式探索如何更加順利轉(zhuǎn)型

五、 在職業(yè)轉(zhuǎn)型時如何開展學習和繼續(xù)發(fā)展，評估自己的轉(zhuǎn)型階段？

1、對內(nèi)：自我簡歷的經(jīng)常性審視

2、對外：對自己的羽毛是否愛惜？

案例分析：格力、東方甄選

3、繼續(xù)教育和培訓(xùn)：提升職業(yè)技能和知識

4、尋找導(dǎo)師和角色模型：學習他人成功經(jīng)驗

六、 如何打造可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃和自我管理？

1、 自我管理的原則和技巧

2、 職業(yè)發(fā)展中的人際關(guān)系和溝通方法和技巧

3、 職業(yè)發(fā)展中的情緒管理和壓力應(yīng)對的方法和策略

小組練習：如何處理職業(yè)情緒問題

七、 課程總結(jié)和回顧