課程背景：

“時間是人生中最為富貴的資源，沒有之一”！

如果世界上有一樣東西能讓我們所做的一切失去意義，那就是時間，在生活中，你沒有時間就不可能有幸福感。在工作中，你沒有時間就不可能有效率和成果。一切對時間不尊重的行為都是耍流氓！一切對時間不尊重的企業都將面臨滅頂之災。

本課程由本質開始引導學員對時間有深刻的認知和體會。建立起對時間的敬畏感，激發學員對時間的重視，開始進行時間管理與效率掌控。幫助學員學習多種時間管理的方法工具，足以應對日常工作的時間管理需求，促進學員在思想和行為上即時提升時間管理的成果。

《卓有成效的時間管理》課程萃取了最精典的實戰內容，調整學員的時間意識、行為等日常工作狀態。從本質提升實戰型的方法和工具，輔助以十分有效和實戰的心理行為學方法演繹執行，讓學員在工作中充滿正能量，盡顯職業化時間管理效率和風采，讓企業的團隊更具戰斗力、績效倍增。

課程收益：

● 學習時間管理的理念，提升對時間管理的認知和意識

● 理清時間管理的核心本質是自我管理，提升自我時間覺察

● 了解正確的思維和意識，學習做正確事情的思考，提升效率

● 加強時間掌控的意識和方法，學會自我行為掌控

● 洞察價值觀對要事的影響，學習用正確的價值導向使用時間

● 學習從目標、計劃、工作指導三個方向迅速提升時間掌控的效率

● 掌握時間管理的十大習慣和三大核心方法

● 學會五種工作情景的時間管理技能

課程時間：1天，6小時/天

課程對象：所有層級的管理人員、儲備干部、有實戰經驗的管理者

課程方式：案例研討、互動活動、視頻啟示、情境模擬、實戰預演、游戲啟示等授課方法為基礎，讓學員在輕松、互動的氛圍中有效吸收知識，達成學以致用的效果。

課程大綱

第一講：超越時間管理的認知

一、大咖與時間管理

測試：你的時間管理現狀

1. 時間管理的定義與本質

1）生命的維度

2）有限資源

3）唯一重要

互動講授：愛因斯坦的相對論與時間

2. 相對論與時間維度

1）相對時間的感知

2）三維世界與四維時間的認知

3. 霍金的12維空間與我們

1）時間的可延展

2）對時間的敬畏與期待

二、時間管理的啟示

案例互動：關于馬首富—雙11后面的真相

4. 是什么改變了時間和效率

1）從9-2.5的秘密

2）時間規劃局的啟示

3）撕碎你的“生死線”

第二講：突破自我的時間掌控

一、由“我”開始，掌控時間

視頻講授：時間都去哪了？

1. 用理性效率替代情感掌控

1）思維是頭腦中的“windows”

2）理性分辨“感覺”與“事實”

2. 系統效率思維的建立

1）在組織系統中才能體現效率和價值

2）如何用系統思維保障效率提升

3. 成果思維的重點和內涵

1）做正確的事，還是正確的做事？

2）移動互聯網時代的“時不待我”

二、自我使命與價值確認

圖例互動：價值決定“要事”！

1. 你的價值觀

1）時間管理的內在驅動力

2）要事優先的實戰根源

3）掌握八項價值的平衡

2. 時間掌控的十大習慣

三、以終為始的時間管理技能

1. 緊盯目標掌控時間

2. 善做計劃掌控時間

3. 工作指導掌控時間

第三講：時間管理的實戰方法和工具

一、時間管理的核心方法

案例互動：總裁的時間去哪了？

1. 時間管理的三步驟

1）記錄你的時間---時間記錄表

2）分析你的時間---分析方法

3）改善你的時間---改善建議

2. 時間管理的四象限圖表應用

1）四象限圖的理解

2）四象限圖的應用方法

3）任務密度與時間密度的測算

二、時間管理的實戰

1. 時間管理的定律和原則實戰應用

1）帕金森定律的運用

2）帕雷多原則與時間管理

3）ABC法則的實戰

4）注意力法則與時間管理

5）生理狀況與時間掌控

三、時間管理的工具

1. 高效工作日志本

2. APP（番茄、日清、高效、滴答）

3. GTD筆記

4. 印象筆記