| 主講老師： | 張礫勻 |  |
| 課時安排： | 2天，6小時/天 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
|
| 課程簡介： | 引導員工能夠從積極一面看待自己的人生、工作和遇到的問題，緩解工作壓力，提升員工的幸福感、價值感，提升團體凝聚力及歸屬感。同時培養員工提升幸福感的能力。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 | | |
| 更新時間： | 2022-11-24 10:48 |
【課程目標】
引導員工能夠從積極一面看待自己的人生、工作和遇到的問題，緩解工作壓力，提升員工的幸福感、價值感，提升團體凝聚力及歸屬感。同時培養員工提升幸福感的能力。
【授課時間】12個小時
【課程大綱】
分組及破冰（30分鐘）
第一部分 幸福（2小時）
1、幸福感的含義
2、解釋和測量幸福
3、誰是幸福的人
4、幸福帶來什么
5、推進幸福的進程
練習：你的幸福是什么樣子的
第二部分 愉悅與積極體驗（2小時）
1、愉悅
2、積極情緒
3、積極情感
4、酣暢感
5、情緒的來源
6、負面情緒的正面意義
練習：酣暢感
第三部分 積極的思想（2小時）
1、認知心理學
2、什么是樂觀主義
3、作為某種性情的樂觀
4、解釋風格
5、希望
6、關于樂觀的問題
練習：在尷尬處境中學習樂觀
第四部分 個性的力量（2小時）
1、有關學習良好性格的基本問題
2、性格力量的識別
3、性格力量和美德的VIA分類
4、關于才能
5、性格力量的評估
練習：在未來的日子里使用標志性的性格力量
第五部分 健康（1.5小時）
1、心身領域
2、健康促進
3、心理健康及促進
練習：改變習慣
第六部分 積極的人際關系（2小時）
1、心理學上的字母L
2、等價學說
3、依戀理論
4、關系的類型
訓練：積極的、建設性的回應（說出我的愛）
京公網安備 11011502001314號
