逆商AQ的管理及提升

【課程背景】
“逆商”是如何認識逆境和戰勝逆境的能力。這是美國著名學者保羅.史托茲明教授提出的，他認為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國大作家巴爾扎克說過：“苦 難對于天才是一塊墊腳石，對于能人是一筆財富，而對于弱者則是萬丈深淵。”逆境顯示高尚與邪惡，逆境顯示堅韌與脆弱。
企業管理人員的成長與素養同樣無法在平庸中養成，只有歷經錘煉與磨難，愿景才會激發，視野才會開闊，靈魂才會升華。換句話說也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。

【課程時長】6小時
【授課風格】案例分析+心理測試+技巧練習+總結分享

【課程大綱】
第一單元：職業發展三Q
一、認識職場AQ力量
1. 逆商與情商

2. 逆商與智商

3.    逆商與健商

4.    如何突破自己的職業逆商
二、認識逆境
1. 人生逆境的四個層次

2.    不同的人對待逆境不同的反應

3.    樂觀主義與悲觀主義

4.    高逆商人群的特征
第二單元：逆商的內涵及作用
一、職業逆商認知
1. 智商(IQ)決定錄用，是敲門磚

2.    情商(EQ)決定提升，是升降梯

3.    逆商（AQ）決定是否長期使用并給予更高的職位，是舞臺

4.    職業逆商的情景演練
二、挖掘逆商的功能和意義
1. 逆境激發潛能

2.    心智獲得歷練

3.    體現個人價值

4.    逆商案例剖析分享

三、為什么每個人的逆商不一樣？
第三單元：如何提升逆商
一、正確面對逆境，保持積極心態
1. 逆境的控制感

2. 逆境原因和結果承擔
3. 逆境的影響范圍
4. 逆境感的持續時間
二、心理控制點與正確心理定向
1. 自己可以控制、解決的

2. 思考+行動=解決

3. 自己不可控制、無法改變的
4. 改變認知=積極情緒心態
第四單元：自我激勵戰勝逆境
一、設定積極準確的目標
1. 設立精準目標的導向

2. 堅持聚焦的原則
3. 制定計劃和行動
4. 尋找導師的支持
二、挑戰自我，要和自己競爭
1. 樹立榜樣
2. 少找借口
3. 看清優勢
4. 注重實效

三、接納自我，激勵自我

1.    接受自己法

2.    表象訓練