【課程背景】

人在生活與社交當中，喪親，失戀，失聯不可避免，但在哀傷過程中，部分人難以從原有的“聯結”中走出來，使得悲傷和哀悼的反應延遲，擴大化，甚至嚴重影響當事人的生活工作，產生病態，因此通過哀傷輔導，幫助哀傷者面對現實，重新投入新的生活中是十分必要的。

本課程將通過大量實踐案例，以相關心理學作為理論支撐，將哀傷輔導教學與場景模擬相結合，通過實戰演練幫助學員認識并掌握哀傷輔導的通用心理咨詢技術，并能夠針對不同人的不同情境，協助哀傷者走出復雜困難的人生困境。

【課程收益】

? 學習了解哀傷的定義，初步具備哀傷輔導的能力，

? 理解來訪者或他人的情緒、行為以及背后原因。

? 能夠針對哀傷者實施有效輔導，減少哀傷帶來的傷害。

? 初步掌握團體悲傷輔導流程和技巧

【課程特色】

? 實用性強：理論+鮮活實例，內容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學會立刻就能使用。

? 重視實踐：大量實踐與互動環節，課程氛圍輕松愉快，讓學員在聯系與實踐中真正學會，學懂核心技術在復雜現實情況中的應用。

? 發散思維：全程使用教練的啟發式教學，調動學員積極思考。能夠應用組織行為學、博物學、教練技術、顧問技術、引導技術、催眠技術、領導力、NLP等理論和實操為解決現實問題提供有效方案，開拓學員固化思維。

? 技術獨到：造夢式催眠創始人，用獨特的心理學和管理學角度，以工科的邏輯思維，解讀和剖析人格特性，解決關鍵問題。

【課程對象】

? 企業中高層管理者、部門主管、團隊主管、后備干部、資深員工等相關心理骨干

? 心理老師、高校輔導員、心理健康教育工作者

? 心理咨詢師、臨床心理科、精神科醫生

? 司法系統心理治療矯正工作者、社區、社會工作者

? 心理學愛好者以及有需要的人群

【課程時長】

2天（支持1天精華版）（6小時/天）

【課程大綱】

一、什么是哀傷

1.1. 失落-哀傷-悲慟

? 案例分析

? 互動討論

1.2. 哀傷的情緒分解

? 悲傷（情緒和情感的表達）

? 哀悼（行為上的表達）

? 長時間的哀傷具有創傷性

1.3. 哀傷的情緒變化軌跡

ü 拒絕

ü 憤怒

ü 協商

ü 沮喪

ü 妥協

? 案例分析

? 互動討論

1.4. 哀傷的雙程模型

? 喪失導向

? 恢復導向

? 長期停留在某一段都可能產生病態

1.5. 哀傷的結束標準

? 從分離到安置

ü 悲傷過程假設（心理與逝者的分離）

ü 重構與逝者的聯系

二、哀傷者心理分析

2.1. 哀傷者的4種類別

? 安全依戀型；表現出正常的悲傷，靈活地擺動于喪失導向和恢復導向之間。

? 不安全—專注型；表現出長期強烈的悲痛，常常沉思默想與逝者有關的一切，偏向于喪失導向經驗。

? 不安全—冷漠型；很少表現出悲傷，但在以后可能表現出壓抑或延遲的悲傷，偏向于恢復導向經驗。

? 不安全—恐懼型；對于逝者的離去既逃避又焦慮，體現為擺動軌跡的紊亂。

2.2. 哀傷的產生因素

? 工作

? 人際

? 健康

? 討論：深陷病痛VS所愛的人病了

2. 3. 正常哀傷的四維度判斷（PABC）

? 生理感官知覺

? 認知

? 行為

? 情緒

2.4. 異常“復雜性”悲傷反映

? 延宕型悲傷

? 偽裝型悲傷

? 慢性化悲傷

? 夸大的悲傷

三、哀傷輔導者須知

3.1. 哀傷輔導3個目的

? 幫助喪親者界定與表達感情

? 讓喪親者無拘無束的哭泣

? 加強喪親者獨立生活的能力

3.2. 哀傷輔導10個原則

? 原則一：協助生者認識失落

? 原則二：幫助生者界定并體驗情感

? 原則四：尋求失落的意義

? 原則五：將情感從逝者身上轉移

? 原則六：給予充分的時間去哀傷

? 原則七：闡明“正常的”哀傷

? 原則八：允許個體差異

? 原則九：檢查防御及調適形態

? 原則十：界定病態行為并轉介

3.3. 哀傷輔導三大核心認知

? 非正常狀態下的正常反應

? 絕大多數人都會出現的普遍現象

? 哀傷可以消除

ü 自動消除

ü 外部調適

? 案例分析

3.4. 哀傷輔導3個基本原則

? 不領導

? 不隨從

? 只陪伴

四、哀傷輔導流程

4.1.哀傷輔導過程

? 接受失落的事件

? 經驗悲傷的痛苦

? 重新適應新環境

? 將情緒活力投注其他關系上

4.2. 影響哀傷的7個要素

? 失落的對象（逝者）是誰

? 和逝者的依附關系

? 死亡的形式（預期或意外，自殺或他殺等）

? 過去的悲傷經驗

? 人格結構的變數

? 社會因素（含文化及宗教）

? 其他壓力（如經濟困難）

4.3. 哀傷輔導相關技術

? 危機干預技術

? 一般心理輔導和咨詢技術

? 常用療法和技術

ü 正念訓練

ü 認知重建

ü 敘事療法

ü 意義療法

4. 4. 情景模擬練習（以下為舉例）

? 一個學生墜樓，同學提出要到墜樓的地點看看，這樣做對這些悲傷中的同學有幫助嗎？

? 做夢會夢到逝去的親人還活著的情景，感覺很真實，但突然醒來現實是親人已經不在了。這種很深的悲傷與失落感怎么緩解？

?  親人去世后，認為周圍人對她的照顧和關懷不足，所以對其他人有很深的怨恨，怎么緩解？

? 案主是復雜型創傷群侯癥，跟進過程中發現照顧者對案主的行為也有很大問題時，應該怎么跟進或處理呢？

? 一個被性侵的女生，是否需要告訴自己的男朋友？

?  老伴去世后，生者產生了輕生的念頭，不吃東西，不再吃藥……如何提高生者的力量？

? 是否應該告訴癌癥病人的病情？如何處理比較好？

? 父親生病腦梗導致癱瘓，總是夢到他可以站起來行走，內心的狀態是?

五、哀傷團體輔導的目的和帶領

5.1. 團體輔導適用于哀傷干預

? 什么是團隊輔導

? 團隊輔導實用哀傷干預理由

ü 共同陪伴，減少孤獨情緒

ü 建立新的社會支持，疏解未來持續存在的哀傷情緒

ü 增加團員安全感，歸屬感和掌控感

5.2. 團隊輔導帶領者

? 受過專業訓練的輔導者

? 走過哀傷，接受一定培訓的志愿者

? 擁有類似哀傷的親歷者自助團體

5.3. 哀傷團隊輔導工作流程

? 了解哀傷事件

? 確定輔導目標

? 選擇輔導對象

? 設計輔導方案

? 實施輔導方案

? 評估輔導效果

5.4. 哀傷團體輔導的四個基本原則

? 保密原則

? 人人發言分享

? 正常化危機反應

? 接納與理解

5.5. 哀傷團隊輔導的7個階段

? 回憶階段：對逝者的印象

? 事實階段：成員對逝者離去這個事情的第一反應和影響

? 想法階段：在事件經歷中的想法

? 體驗階段：描述事件經歷過程中的內在體驗

? 心理健康教育：普及創傷知識

? 應對階段：分享處理方法

? 結束階段：成員接受逝者離去的事實