蛻變之旅，重煥新生——歐卡提升職業活力工作坊

【課程導言】

企業的人才培養一直以來都是頭等重要的大事，而中青年員工一般在企業占據絕大多數，他們經驗豐富、勤勉敬業、忠誠度高。然而，由于各種客觀原因，如自身業績壓力太大、繞不過去的中年危機、面對新生代員工的競爭等，他們更需要減壓、被賦能，以放下包袱，迎接挑戰。

傳統的提升職業活力的課程，形式上通常是老師主講配合學員互動，內容上主要以心態、溝通、執行力、時間管理等為主，形式簡單、內容陳舊，學員要么昏昏欲睡，要么故事聽完就算了，無法實現企業的培訓效果預期。作為一位銀行工作15年，在國有行和股份制行都有管理經驗的老師，深諳企業需求的痛難點和這類員工的實際特點，精心開發出這門《蛻變之旅，重煥新生——歐卡提升職業活力工作坊》。

工作坊創新使用“歐卡”這一風靡全球的心理學工具，結合職業生涯規劃的前沿理念，從自我認知、情緒壓力緩解、職場生涯發展三個層面，幫助學員看見自己情緒背后的東西，卸下包袱、輕裝上陣，充分調動學員的潛意識能力，打破思維局限，深度覺察自我，看見個人成長和發展的更多可能性。工作坊對學員高度賦能，在提升職業活力的同時，幫助員工成長。學員愿意學，參與度高，收獲大。

【授課時間】半天/1天

【授課對象】企業員工

【課程亮點】

? 運用歐卡這一心理學工具，授課形式新穎、有趣、有效

? 與生涯規劃理念結合，邏輯清晰，幫助學員認知提升

? 講師賦能與學員自我賦能，讓學員覺察自我、明晰目標、提升價值感

【工具介紹】

歐卡（又叫OH卡），學名“潛意識投射卡”，是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。一共176張牌，分別是88張圖畫卡和88張文字引導卡。借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激發揮創造力和想象力，發現、了解、訓練我們的傾聽和理解能力，增強我們真正聽取對方意見的能力，避免批判或競爭的心態。廣泛應用于自我覺察、人際關系、賦能提升、職場發展以及情感療愈等方面。