新冠后時代，職業生涯規劃與心態建設

培訓形式： 游戲破冰、講授、角色扮演、分組討論、提問互動、案例分析

課程時長： 一天

課程大綱：

第一部分：職業生涯規劃

1. 新冠后時代，職業生涯規劃的重要性

2. 職業生涯規劃的特征

3. 職業生涯規劃的主要內容

4. 職業生涯目標的確定

1) 短期目標的特征

2) 中期目標的特征

3) 長期目標的特征

5. 職業生涯抉擇的基本知識和技能

6. 職業生涯規劃的程序（步驟）

第二部分：心態建設

（一）基礎心態建設

一、心態陽光，人生美好

1. 改善心智，快樂就在身邊

2. 讓他三尺又何妨

3. 大師荀子智慧

4. 世界是勇敢者的

5. 人生美好源于自我的設計

6. 做最好的自己

7. 第一縷陽光

二、身心健康，財富人生

1．心理危機對我們的警告

2．心理是否健康？

3．第二縷陽光

三、心念一轉，盡享快樂

1. 面對陽光，你就永遠看不到陰影

2. 生氣：指用別人的過錯懲罰自己

3. 你快樂嗎？

4. 第三縷陽光

四、新的工作觀念

1. 樂在工作，事業有成

2. 我們需要工作

3. 第四縷陽光

（二）職場心態建設

1) 積極主動、自我領導的心態

l 案例分享

(1) 選擇自由，無限責任

①　對任何事情，都有選擇的自由

②　我要對我的生活負全部的責任

③　建立愿景及價值觀，即明象位、立德業

④　錘煉正確的價值觀

(2) 有為不為，以患為利

①　職業化而非情緒化

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②　依據價值觀選擇積極的回應

③　以患為利，以迂為直

2) 追求卓越、自我管理的心態

(1) 不是我們太強，而是對手太弱

(2) 挑戰現狀，精進成長

①　誓死打倒差不多先生（卓越人士：沒有差不多，只有最好）

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②　凡事都要做到自己想要的結果

③　差距就是這樣產生的

(3) 改變現狀，每天進步一點點

①　剔除不好的習慣

②　一日三省吾身

(4) 努力學習和創新

①　慎獨自省

a. 慎獨自省，絕不輕易放棄

b. 注意力集中于目標

c. 重視對失敗的反思

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②　在做中學

3) 開放兼容，人際溝通與合作的心態

l 案例分享

①　曾經富強的中國為什么走向衰敗？

②　別人為什么能當上領導？

③　尊重為本，移情溝通

④　求同存異，團隊合作

a. 站在他人立場

b. 人與人之間相處之道

c. 讀懂對方的心理（不同的人的心理特征）

d. 怎么跟不同的人溝通

e. 怎么判定人的心理特征

⑤　促使組織價值觀和個人價值觀的統一

⑥　開放兼容心態的重要性

4) 贏得信賴，人際領導與管理的心態

(1) 相信的力量

(2) 相信的學問

l 案例分享

(3) 信賴的三個層面

(4) 誠實守信，重視自己的承諾

(5) 做有德有才之人

5) 使人得道，人際和諧的心態

(1) 怎樣與人交往

(2) 勇于承擔責任

(3) 真誠欣賞，為人著想

(4) 要有信賴卡

(5) 使人得道（人際和諧的心態）

①　激勵人心、普慧世人

a. 給予希望

b. 言語的教導

c. 行動的幫扶

②　修己善群，惜福感恩

a. 服務的心態

b. 珍惜才能擁有

c. 生活在感恩的世界里