99R在线精品视频在线播放_亚洲AV无码无限在线观看不卡_免费国产黄网站在线观看动图_国产小视频在线观看网站

推廣 熱搜: 2022  財務  微信  法律    網格化  管理  營銷  總裁班  安全 

帶教導師輔導技巧提升訓練

主講老師: 于麗萍 于麗萍

主講師資:于麗萍

課時安排: 2天,6小時/天
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 本課程專門為企業培養合格導師應掌握的輔導技巧而設計。通過學習與訓練,導師與徒弟建立伙伴關系,融洽了工作關系;通過經驗的傳授,讓被輔導員工快速融入團隊,適應崗位工作;運用教練式輔導技巧,激發了徒弟的工作熱情與意愿,提升了員工的績效,使員工獲得工作上的成就感,增強了員工對團隊的歸屬。
內訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 |
更新時間: 2022-11-15 14:40

課程背景:

招聘到合適的人才,對于企業來講不僅難度越來越大,成本越來越高;然而,更重要的是招進來的新人,如何能盡快融入新的組織,并能夠快速勝任工作崗位且留存下來,更是各家企業人力資源最難解決的問題。

因此,導師制應運而生。世界500強企業中,有70%的企業都建立了導師制度,特別是針對新員工導師制更為重要。有些企業將擔任合作的導師,作為選拔的條件之一。國內的企業中,以華為在這方面做的非常成熟。

本課程專門為企業培養合格導師應掌握的輔導技巧而設計。通過學習與訓練,導師與徒弟建立伙伴關系,融洽了工作關系;通過經驗的傳授,讓被輔導員工快速融入團隊,適應崗位工作;運用教練式輔導技巧,激發了徒弟的工作熱情與意愿,提升了員工的績效,使員工獲得工作上的成就感,增強了員工對團隊的歸屬。

 

課程收益:

● 認識帶教導師的角色定位與導師的核心能力;

學習帶教導師基本技巧并通過課堂實踐體驗并掌握技巧;

學習帶教操作流程與操作關鍵,通過現場扮演掌握技巧;

認識什么是教練,學習教練式帶教技巧,提升輔導績效。

 

課程特色:

● 落地性——內容工具化,語言通俗易懂;案例貼近工作;課后無需二次轉化,拿來即用。

工具性——將技巧工具化,引入ICF國際教練聯盟最前沿教練工具,易于操作及掌握。

針對性——為企業度身定制的課程,內容100%貼合導師工作實際。

實用性——培訓突出實用效果,通過課堂演練,及講師指導,學員課上直接掌握方法。

生動性——采用研討、案例、視頻、教練體驗等多種培訓形式,突出課堂的生動性。

 

課程時間:2天,6小時/天(授課+演練)

課程對象:企業內部導師


課程大綱

導言:導師制的發展

破冰活動:“我是誰?”—體驗教練式輔導對人的賦能之力

討論:誰是導師的最佳人選?導師扮演的角色?導師應具備哪些能力?

一、導師的角色

1. 師傅:MENTOR一詞的由來

2. 導師的最佳人選

案例:GE“逆向導師制”

案例:華為導師制

3. 導師的關鍵5角色

4. 導師的5項職責

二、優秀導師的能力要求

1. 優秀導師的能力特征

2. 優秀導師在崗輔導核心技巧

 

第一講:創建和諧的師徒關系

一、識別員工的工作動力

1. 工作動力三來源

案例:小張與小王的工作動力

2. 工作動力與績效表現

3. 認識馬斯洛需求理論

4. 識別員工需求層次與工作動力

二、認識員工的性格偏好與長項

1. 認識4P風格與偏好

2. 肌肉動力學測試:4P風格

3. 4P風格與行為偏好

4. 4P風格與溝通風格

5. 4P風格與DISC

6. 識別員工的4P風格與行為偏好

7. 確定導師輔導策略

第二講:帶教操作基本技巧與實踐

一、輔導溝通的4項能力

游戲:畫圖

案例:無效溝通4例

1. 阻礙溝通的因素

2. 有效溝通的循環

3. 輔導溝通4能力

二、清晰表達技巧

1. 溝通的梅拉比安原理

工具:清晰表達的4C原則

工具:完整表達6W

演練:6W

三、教練式聆聽技巧

活動:體驗聆聽的特征

1. 聆聽的三個層級

2. 3F深層聆聽技巧

練習:區分事實與判斷

體驗:3F聆聽案例一

體驗:3F聆聽案例二

1對1練習:3F聆聽

視頻欣賞:3F聆聽

課后行動:3F聆聽練習

四、提問的技巧

1. 開放式提問與封閉式提問

工具:厘清事實3問

案例:紀念碑怎么了?

2. 提問的注意事項

五、積極反饋技巧

工具:積極反饋法

演練:積極反饋法

第三講:帶教操作流程與實務

一、因人而異的帶教原則

1. 因人而異的帶教矩陣

角色扮演:4種類型員工的輔導溝通

二、帶教操作流程與關鍵點

1. 技術傳授5步流程

1)第1步關鍵:意義與清晰

2)第2步關鍵:示范標準

3)第3步關鍵:認識標準

4)第4步關鍵:達到標準

5)第5步關鍵:認可

演練:技術傳授5步流程

2. 糾正行為4步法

1)示范與演練

2)操作關鍵:事實

3. 表揚鞏固行為4步法

1)示范與演練

2)操作關鍵:未來成功

4. 員工關懷五步法

1)示范與演練

2)操作關鍵:員工需求

5. 綜合角色扮演3技巧

 

第四單元:教練式輔導技巧

一、認識教練技術

1. 教練的工作方式

視頻案例:教練是如何工作的

2. 教練式輔導的核心

3. 教練的三大原則

二、績效導向的輔導技巧

工具:CUP工具提升目標承諾

工具示范與演練:CUP工具

工具:5R行動計劃引導法

工具示范與演練

1. 建立SEA問責系統

工具示范

工具:2W行動督導法

工具示范與演練

三、6L激發行動力工具學習

視頻案例:永不放棄

四、自我成長計劃

 
反對 0舉報 0 收藏 0
更多>與帶教導師輔導技巧提升訓練相關內訓課
領導力提升 ?領導力內訓課程專題匯總表? 職場思維方法與領導力法則 教練型領導力—優化自己與啟發他人的智慧 支行長卓越領導力提升 九型人格與領導力提升 點燃中層--綜合領導力修煉 七步成詩
于麗萍老師介紹>于麗萍老師其它課程
賦能的教練領導力 又稱《5R 教練領導力》 (國際版權課程) 5R 教練式領導力 使組織績效提升200%的世界性領導力課程 下屬輔導與激勵 帶教導師輔導技巧提升訓練 MCC教練技術 --200%提升中高層管理者效能 (美國ICF版權課程) 班組長教練式管理五法 ——崗位教練技術在班組管理中的應用
網站首頁  |  關于我們  |  聯系方式  |  誠聘英才  |  網站聲明  |  隱私保障及免責聲明  |  網站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  積分換禮  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規舉報  |  京ICP備11016574號-25
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产999| 成人毛片a| 欧美日韩在线看| 国产一级特黄a高潮片| 日本欧美视频| 性猛交╳xxx乱大交| 亚洲一区日本| 久国产| 国产呻吟av| 91日韩| 色婷婷综合久久| 精品人体无码一区二区三区| 五月天婷婷在线视频| 精品无码m3u8在线观看| av中文字幕av| 久久久久国| 青青草青青操| 久久久久网站| 欧美色图在线播放| 精品1区2区3区| 成人v片| 国产999视频| 美景之屋电影免费高清完整韩剧| 欧美69精品久久久久久不卡| 欧美日韩高清在线| 欧美激情在线免费观看| 日韩欧美一区二区三区在线| 狠久久| www香蕉| 美女扒开让男人桶爽| 97影视| 成人视屏在线| av影片在线播放| 双腿张开被9个男人调教| 日本国产一区| 欧美猛交免费| 好看的黄色网址| 精品在线观看一区| av网址在线播放| 国产精品自拍偷拍| 葵司免费一区二区三区四区五区| 亚洲91av| 午夜精品在线播放| 欧美另类人妖| 成人免费在线网站| 国产suv精品一区二区69| 凹凸日日摸日日碰夜夜| 久久久久久久久99精品| 日一区二区| 国产大奶在线| 亚洲天堂三区| 成年网站| 五月婷在线| 91成人一区二区三区| 国产精品福利一区二区三区| 久久综合久久88| 成年人小视频| 亚洲女优在线| 免费啪啪网| 国产永久免费| 日本狠狠操| www.激情五月.com| 91久久婷婷| 欧美成人三级| 热热热热色| avtt中文字幕| 免费性片| 在线观看少妇| 久久在线免费视频| 黄色网页在线观看| 麻豆剧场| 天堂一区| 人人爽久久涩噜噜噜网站| www.香蕉视频| 中文人妻熟女乱又乱精品| 奇米成人网| 加勒比伊人| 日韩av在线直播| 久久青青热| 四虎在线视频免费观看| 精品福利在线视频| 日本精品国产| 国产一级一级| 天天做天天射| 国产亚洲色婷婷久久| 欧美色亚洲| 午夜小视频在线观看| 久久久一区二区| 久久久久久黄| 成年人在线播放视频| 国产熟妇久久777777| 欧美在线一级| 黄色裸体视频| 中国老熟女重囗味hdxx| 在线观看视频你懂得| 爱久久| 黄色片免费看| 91亚洲精品国偷拍自产在线观看| 成人免费影视网站| 真实新婚偷拍xxxxx| 黄色在线视频观看| 午夜精品小视频| 国产精品亚洲视频| 大陆av片| 日本h在线| 色男人网| 中文字幕四区| 天天干,夜夜操| 色淫湿视频| 欧美激情在线| 亚洲一卡二卡在线观看| 青娱乐97| 色哟哟精品观看| 亚洲第一免费网站| 一级片黑人| av免费播放| freesex性hd公交车上| jizz日韩| 夜夜爽夜夜| 免费视频成人| 九九综合视频| 原神淫辱系列同人h| 国产男男gay网站| 黄色性生活一级片| 欧美黄色免费看| 日本全黄裸体片| 欧美一区在线看| www.黄色网址| 青草91| 欧美精品成人| 午夜久久网| www毛片| 黄色片网站大全| 免费黄色网址在线观看| 日本黄色免费在线观看| 亚洲三级网| 91视频在线| 日韩av在线一区| 亚洲国产成人综合| 天堂在线一区| 成人毛片在线观看| 久久免费播放视频| 日韩国产欧美在线观看| www男人天堂| 国产1区在线| 国产精品第一页在线观看| 午夜精品久久久久久| 国产你懂得| 99re在线视频观看| 3d动漫精品啪啪一区二区下载| 操处女逼视频| 久久福利网站| 99cao| 日韩国产欧美一区| 五月天婷婷社区| 善良的少妇伦理bd中字| 麻豆亚洲av熟女国产一区二| 成人av在线资源| 亚洲欧美午夜| 欧美精品一区在线观看| 天天干天天爽天天操| 国产视频你懂的| 国产一区二| 亚州av片| 成人在线高清| 不卡二区| 日韩精品伦理| 免费成人在线看| 爱爱视频在线播放| 在线观看成人av| 日美av| 亚洲日本japanese丝袜| 日韩新片王网| 亚洲一区二区三区网站| 免费久久| av2014天堂| 性开放网站| 国产日本一区二区三区| 自拍偷在线精品自拍偷无码专区| 欧美人人爽| 欧美成人高清视频| 伊人久操| 国产精品美女久久久久久久久| 日韩少妇裸体做爰视频| 欧美第一页| ass亚洲尤物裸体pics| 青青精品视频| 激情五月婷婷综合网| 五月天堂网| 麻豆av网| 在线免费看av片| 久久久久久成人| www.久色| 无套白嫩进入乌克兰美女| 黑丝国产在线| 狼人av在线| 久久精彩视频| 婷婷激情综合网| 性色影院| 在线视频国产一区| 美女日日日| 日日操操| 快播色图| 91人人爱| 亚洲精品在线网站| 欧美激情免费在线观看| www.伊人久久| 尹人香蕉| fc2成人免费视频| 精品日本一区二区三区| 亚洲777| 国产丰满果冻videossex| 91超薄肉色丝袜交足高跟凉鞋| 高清无打码| caoprom超碰| 久久系列| 私密视频在线观看| 无码黑人精品一区二区| 久久99精品国产.久久久久久| 久久精品导航| 亚洲三级精品| 肉嫁高柳家在线看| 中文一区二区| 国产四区| 亚洲精品久久久蜜桃| 手机av免费在线观看| 成人在线激情视频| 在线日本中文字幕| 91黄色小视频| 99re7| 人人天天夜夜| 99re视频在线播放| 日本h在线观看| 怨女1988国语版在线观看高清| 日韩精选视频| 国产精品久久777777| 免费色网| 欧美一级生活片| 女性高潮视频| 狠狠综合久久av一区二区| 韩国av一区| 涩涩视频在线播放| 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟| 九色视频偷拍少妇的秘密| 男女啪啪免费网站| 黄色在线视频观看| 人人妻人人玩人人澡人人爽| 奇米网7777| 污视频导航| 91国产一区| 欧洲亚洲一区| 国产黄视频在线观看| 超碰国产在线观看| 亚洲最大中文字幕| 久久精品无码人妻| 久久激情片| 狠狠干狠狠干狠狠干| 秋霞成人午夜伦在线观看| 性欧美一区| www在线观看视频| 久久精品91| 一道本在线| 久久看片| 日本一区二区在线视频| 91国内精品| 毛片入口| 夜夜草| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美| 久久成人精品视频| 欧美成人午夜| 黄页网站视频| av黄色在线观看| 日日摸夜夜爽| 亚洲一区电影在线观看| 久久黄色录像| 色播在线观看| 久久国产精品一区二区三区| 久久av影院| 亚洲电影一区二区三区| 欧美日韩一区二区在线| 91网站免费| 日本少妇三级| 国产日韩片| 日本黄色小网站| 操夜夜| 激情图片区| 波多野结衣中文字幕在线播放| 亚洲乱论| 黄页免费视频| 天美乌鸦星空mv| 91呦呦| 黄色国产免费| 我把护士日出水了视频90分钟 | 一区二区三区www| 成人激情开心网| 色图综合| 天天操夜夜撸| 天天爽一爽| 摸一摸操一操| 亚洲视频免费在线播放| 亚洲第一二三四区| 国产露脸91国语对白| a毛片在线观看| 欧美在线一级| 精品国产福利| 久久艹在线| 男男免费视频| 日韩一区二区高清| 欧美日韩在线免费| 影音先锋成人| 亚洲天堂8| japanesehdxxxx| 在线看片网址| 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡| 小嫩嫩12欧美| 中文字幕第十一页| 婷婷色在线视频| 日韩免费一级| 国产91丝袜在线播放九色| 国产一区二区免费| 成人免费影视网站| 日本亚洲在线| 亚洲av无码乱码国产精品fc2| 午夜影院h| 中文精品久久| 五月天婷婷视频| 亚洲男人天堂av| 亚洲精品1区2区3区| 午夜一区二区三区四区| 我把护士日出水了视频90分钟| 中文在线观看免费| 亚洲精品传媒| 九九久久久久| 91在线观看免费视频| 日韩成人免费电影| 久久性av| 亚洲最新| 精品国模| 青娱乐毛片| 中国人与拘一级毛片| 韩国av一区二区| 嫩草网站| 国产精品自拍网| 国产va视频| 秋霞影院午夜伦| 国产精品第八页| 激情五月av| 亚洲国产精品av| 在线不卡视频| 亚洲成人7777| 囯产精品久久久久久| 亚洲欧洲av| av我不卡| 日本综合久久| 亚洲成人一二三| 日本精品视频一区二区三区| 亚洲综合免费观看高清完整版| 日韩精品乱码| 午夜久| 欧美另类人妖| 中文字字幕码一二三区| 九九九九九热| 寂寞d奶大胸少妇| 99福利| 精品国产网| 色妞干网| 岛国伊人| 欧美精品在线一区二区| 成人影| xxxxxx黄色| 波多野结衣高清视频| 日韩免费观看| 亚洲 欧美 日韩在线| 亚洲精品久久久蜜桃| 国产操比视频| 久久久精品国产sm调教| 色婷婷yy| 男人插女人免费视频| 国产黄色在线观看| 天堂av中文字幕| 奇米影视一区| 久久在线免费视频| 欧美综合社区| 欧美第1页| 天天舔天天插| 亚洲天堂2015| 久久无码专区国产精品s| 国产专区在线播放| 网址在线观看你懂的| 九一毛片| 九九热超碰| 国产资源视频| 久久久久久色| 日韩激情四射| 香蕉视频污视频| 亚洲丝袜一区| 日av在线播放| 2020国产精品| 99热8| 国产tv在线观看| 无码人妻一区二区三区线| 亚洲 激情 小说 另类 欧美 | 日韩成人免费在线| 女女互慰吃奶互揉调教捆绑| 婷婷丁香在线| 精品毛片| 欧洲av在线播放| 久久九| 国产4区| 少妇无码吹潮| aaaaa级少妇高潮大片免费看| 黄色动漫免费在线观看| 欧美激情一区二区视频| 午夜小影院| 无码黑人精品一区二区| 亚洲欧美影院| 亚洲无打码| 99午夜| www.在线观看视频| 91国内在线| x88av在线| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 午夜精品久久久久久久久| 男人天堂亚洲| 天天视频入口| 亚洲中文字幕一区| 综合色综合| 亚洲av无码专区在线| 久久视频一区| 伊人久久综合影院| 免费久久久| 本站只有精品| 伦一理一级一a一片| 国产av第一区| ass日本粉嫩pics珍品| 国产原创一区| 佐佐木明希电影| 色天堂在线视频| 性一交一乱一透一a级| 亚洲成人精品在线观看| 顶级尤物极品女神福利视频| 少女与动物高清版在线观看| 亚洲第一色网| 成片免费观看| 欧美做爰啪啪xxxⅹ性| 日韩区在线| 91精品国产综合久| 性久久| 中国爆后菊女人的视频| 日韩av网页| xxxⅹ少妇少妇xxxx| 毛片黄片免费看| 69视频入口| 一级黄色片a| xvideos成人免费视频| 91亚洲成人| 91成年人网站| 奇米狠狠操| 91亚洲精品国偷拍自产在线观看| 特大黑人巨交吊性xxxx视频| 国产大学生av| 国产农村熟妇videos| 熟女少妇一区二区三区| 日韩在线观看视频免费| 91九色视频在线观看| 成人看片| 亚洲精品色图| 日本午夜在线| 国产精品成人免费一区久久羞羞| 日韩av一卡| 99久久婷婷国产综合精品青牛牛| www.亚洲| 国产黄色精品视频| 免费看成人| 日韩一级伦理片| 精品日韩在线| 久久久久亚洲av片无码v| 夜夜春很很躁夜夜躁| 超在线视频| 亚洲成人一区二区| 黄色av网站在线| 国产成人自拍在线| 国产黄色一区二区三区| 国产夫妻自拍av| 福利视频在线看| 九九国产视频| 久久爱综合| aa成人| 天天干天天操心| 麻豆国产原创| 人人草人人澡| 欧美日韩精品中文字幕| 成人教育av| 91久久视频| 黄色成人免费网站| 国产又黄视频| 久操久操久操| 激情综合激情| 亚洲最新偷拍| 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看| 欧美一区二区三区系列电影| 对白超刺激精彩粗话av| 国产精品男同| 在线免费中文字幕| 欧美色悠悠| 伊伊成人| 天堂在线视频网站| 国产热视频| 手机在线成人| 国产一级久久久| 日本一级片在线播放| 在线观看日本网站| 麻豆短视频| 午夜看看| 两口子交换真实刺激高潮| 伊人久久久| 丰满少妇在线观看bd| 男女av在线| 日韩欧美一区二区在线观看| 91综合久久| 中文在线字幕av| 黄色a在线| 女人脱下裤子让男人捅| 国产一级大片在线观看| 久草在在线| 96在线观看| 精品人妻少妇嫩草av无码| 亚洲av无码一区二区三区网址| 免费在线h| 久久dvd| 欧美成人不卡| 激情小说专区| 涩涩爱在线| 色婷婷色综合| 欧美色插| 涩涩屋视频| 日韩精品免费一区二区在线观看 | 成人精品三级av在线看| 日本50路肥熟bbw| 午夜免费福利| 成人91免费| 国产精品日本| 黄色国产视频| 成人无码精品1区2区3区免费看| 免费av一区二区| 扒丝袜| 男人天堂网址| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 麻豆激情网| 波多野结衣精品在线| 亚洲黄色视屏| av黄色免费| 亚洲一道本| 久久精品毛片| 久久在线视频| 最近中文字幕在线观看视频| 青青操av在线| 中文字幕久久网| 欧美巨乳在线| 国产在线h| 一级黄色片网站| 亚洲国产精品免费在线观看| 热热色国产| 久久久久无码精品国产| 三区在线观看| 欧美午夜三级| 欧美乱论视频| 丁香视频在线观看| 国内精品久久久久久久久| 最新av在线播放| 国产做爰视频免费播放| 久久国产精品偷| 亚洲一区人妻| 成人激情视频在线| 国产剧情在线观看| 久久只有精品| 天天5g天天看| 一区二区三区日韩欧美| 秋霞午夜鲁丝一区二区| 天天久久综合| 久久久久久国产精品三级玉女聊斋| 国内免费毛片| 久久久美女视频| 影音先锋黄色网址| 亚洲免费成人| 3级av| 11一12免费毛片| 亚洲日本视频| 亚洲av首页在线| 国产国产国产| 精品午夜视频| 日韩videos| 青青青青青草| 欧美丰满老熟妇aaaa片| 成人黄色网址在线观看| 精品动漫一区二区三区| 国产精品五区| 日韩中文字幕av| 河北彩花av在线播放| 欧美顶级少妇做爰hd| 天天看片天天爽| 天天干天天舔天天射| 国产一区二区三区视频在线播放| 亚洲第一a| 日本丰满少妇| 日日淫| 国产精品看片| 99re在线| 久草中文在线观看| 亚洲青草| 亚瑟av在线| 日韩伦理av| 中文精品一区| 亚洲性xxxx| 一区二区三区黄色片| 同性色老头性xxxx老头| 性色影院| 色呦呦一区二区| 99爱视频| 亚洲va国产天堂va久久 en| 特级做a爱片免费69| 青青操在线视频| 精品国产乱码久久久久久88av| 国产91对白在线播放| 日韩精品视频在线| 97看片网| 日韩午夜片| 亚洲品质自拍视频| 五月中文字幕| 一本色道久久88加勒比—综合| 欧洲亚洲综合| 另类二区| wwww日本60| 午夜视频在线观看国产| 日本免费久久| 猛1被调教成公厕尿便失禁网站| 一区二区高清在线| 福利午夜视频| 国产一区二区三区| 中文字幕亚洲区| 国产日| 成人a毛片| 在线激情av| 日韩精品免费视频| 一区视频在线播放| 狠狠躁夜夜躁人爽| 九色91蝌蚪| 国产成人av免费看| eeuss一区二区三区| 欧美激情免费视频| 中文字幕成人网| 一区视频| 国产主播99| 中文字幕淫| 超碰在线观看91| 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 美丽姑娘免费观看在线观看| 欧美大黄视频| 麻豆精品在线播放| 国产青青青| 亚洲久久久久| 青青视频免费观看| 日本猛少妇色xxxxx猛叫| 九色国产精品| 国产色|