99R在线精品视频在线播放_亚洲AV无码无限在线观看不卡_免费国产黄网站在线观看动图_国产小视频在线观看网站

推廣 熱搜: 2022  財務  管理  安全  法律  營銷  北京  合同管理  從業  研修班 

時間管理及工作效率提升

學習費用: 4000.00元/人 主講老師: 劉老師
開課時間: 2023-07-13 課時安排: 2天
開課地點: 江蘇 蘇州市
課程報名: 隋老師 (微信同號)
課程對象: 中基層管理人員、管理者后備高潛人員、各類辦公室人員、初進職場的新進員工
課程簡介: 人生最寶貴的兩項資產,一項是頭腦,一項是時間。如何看待時間,并高效的規劃和利用時間將會決定你工作和生活的成敗。
課程分類: 領導力 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 戰略管理 | 薪酬績效 | 職業素養 | 經理人 | 生產管理 | 采購管理 | 質量管理 | 物流管理 | 供應鏈管理 | 倉儲管理 | 管理體系 | 項目管理 | 商務禮儀 | 談判技巧 | 目標管理 | 客戶服務 | 溝通和表達 | 心理學 | 阿米巴 | 事業單位 | 國際貿易 | 數字化轉型 | 資本運作 | 國學智慧 | 房地產 | epc培訓 | TTT培訓 | 招投標 | 女性培訓 | 班組管理 | 店長培訓 | 六西格瑪 |
更新時間: 2023-03-20 13:20

收費標準:4000/

?  含授課費、證書費、資料費、午餐費、茶點費、會務費、稅費

?  不包含學員往返培訓場地的交通費用、住宿費用、早餐及晚餐 

課程背景:

人生最寶貴的兩項資產,一項是頭腦,一項是時間。如何看待時間,并高效的規劃和利用時間將會決定你工作和生活的成敗。

在瞬息萬變的VUCA時代,如何透過層層迷霧,找到未來方向,在有限的時間資源下,通過對日常事務的合理規劃,實現個人價值最大化?

面對員工不斷追求自我價值實現,管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性,通過合理的工作任務匹配,本著雙贏的原則,實現個人及組織效益最大化?

多數情況下,在企業遇到以下現象的2條以上時,我們推薦本課程:

?  感覺時間不夠,經常心有余而力不足

?  面對加不盡的班,感覺無法享受生活

?  每天茫茫碌碌,總感覺這不是我想要的日子

?  疲于應付各種突發事件,被外力所推動,感覺不到自己的存在

?  員工不懂得合理安排任務的先后順序,經常顧此失彼

?  員工工作效率低下,士氣低落,經常完不成工作任務目標

?  工作任務分配時,常常面臨推三阻四,最后不得不強行分配

?  員工接收任務后,執行過程中拖拖拉拉,最終管理者不得不反復催促

課程目標:

?  通過測評和實際演練,使學員找到自己的時間是如何浪費的

?  通過掌握制定個性化的工作任務規劃表,將自己日常的工作與長期目標關聯

?  幫助學員解決日常工作與長期目標沖突的處理方法與原則

?  通過應用正確的時間分配表使用方法,塑造學員良好職業心態及工作習慣的養成

?  促進員工從被雇傭心態轉為自主心態,進而促進組織績效提升

?  通過行動工具的應用,極大的減少管理工作中的任務沖突,并提升員工執行力

?  使員工日常行為與組織的工作重點保持一致,促進業績改善

參訓對象:

中基層管理人員、管理者后備高潛人員、各類辦公室人員、初進職場的新進員工

授課形式:

課堂講授、小組發表、管理游戲、教學視頻、案例研討、工具演練、翻轉課堂,團隊共創

課程大綱:

模塊(時間)

課程大綱

教學手法

預期目標

認識一下

效益管理

2H

         能力測試:你需要效益管理么?

         效益管理的五大障礙

         效益管理的公式

效益=心態X效能X效率

l 學員個人效益管理能力實際測評

l 實際案例研討:完不成的報告

l 理論講解

l 讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距

l 讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙

l 掌握效益管理的公式

效益管理心態Mentality

2H

         效益管理的基本心態:

u  真正的效益管理是自我管理

u  為了更好地管理自己, 你必須愿意去改變

u  自我管理的關鍵在于控制你對事情的反映

l 課堂討論

l 理論講解

l 視頻教學:泥巴

 

l 讓學員理解很建立效益管理的基本心態

l 梳理學員目標,找到目前工作的意義,提升積極性

效益管理效能Effectiveness

2H

         知道自己的目標

u  目標的意義

u  確定短期目標

ü   效益平衡輪的基本原則和應用

u  確定長期目標

ü   三種途徑

         知道企業目標的來龍去脈

         正確處理自我與企業目標的沖突的基本原則

u  既不委屈自己;也不強迫別人;基于目標的雙贏

u  雙贏策略的演練

         確認目標

u  個人目標設立的練習

 

l 管理游戲

l 實際案例演練

l 理論講解

l 工具演練

l 幫助學員認清楚自己的個人長期目標和短期目標,明白目前工作對于自己的意義

l 幫助學員正確處理個人與企業的目標沖突

l 制定自己的目標

l 掌握雙贏的沖突處理管理原則和工具《工作目標雙贏表》

時間管理效率effectiveness

6H

三:緊急與重要性分析

u  事務的輕重緩急四象限分析的標準和定義

 

u  輕重緩急四象限矩陣演練與企業實際環境中的應用演練和作業布置

四:事務輕重緩急的優先順序

u  處理四類事情的四個基本原則

u  緊急重要事情沖突取舍的4個關鍵問題

五:   80/20帕雷托法則應用

u  效益管理的80/20法則

u  工具《一天事務分配記錄表》

六:常見的效率的障礙及應對

6.1:突發事件處理

u  常見的幾種突發事件

u  突發事件應對策略

6.2:根除拖延

u  拖延的借口和代價

u  拖延的應對策略

6.3:懂得拒絕

l 測評:你善于分析輕重緩急

l 視頻教學:輕重緩急事件的時間管理原則

l 實際案例分析與工具演練

l 案例研討:焦頭爛額的李華

l 結合自身實際情況進行工具演練,安排自己一天事務

l 世界咖啡

l 經驗分享

l 實際案例研討

l 掌握事務輕重緩急的判定標準及實用工具《工作任務分類表》

l 使學員在企業實際工作中建立輕重緩急的時間管理原則和工作標準

l 通過課后作業,促進上下級的目標共識,提升執行力

l 使學員掌握80/20原則在時間管理中的應用

l 幫助學員掌握《一天事務分配記錄表》

l 使學員掌握效益管理里面突發事件的應對策略

l 使學員掌握效益管理里面根除拖延的應對策略

l 使學員掌握效益管理里面拒絕的應對策略

回顧總結與行動計劃

0.2H

一:回顧總結

u  重要知識點回顧

u  填寫行動計劃表

 

l 學員回顧和分享

l 行動轉化工具——《課后行動改善計劃》

l 通過學員的回顧總結分享幫助學員鞏固所學,并清晰自己需要提升的方向

l 幫助學員形成行動改善計劃,輔助知識到行動的轉變

講師介紹 劉老師

自我介紹:實戰型組織效益管理與改進專家

?  Motorola 6sigma六西格瑪黑帶冠軍

?  美國PDP人力資源管理教練。

?  ISPI組織績效改進高級顧問

 
反對 0舉報 0 收藏 0
更多>與時間管理及工作效率提升相關公開課
OKR工作法與績效管理管理體系高級研討班 《向華為學增長-干部管理與人才梯隊建設》訓戰班 領導者的教練技巧 工作管理-經理人的目標與計劃管理 打造敏捷高績效團隊與執行力提升(含人才測評) 從技術走向管理-新晉升經理管理技能提升 團隊領導力?沙盤模擬 溝通技巧?沙盤模擬
網站首頁  |  關于我們  |  聯系方式  |  誠聘英才  |  網站聲明  |  隱私保障及免責聲明  |  網站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  積分換禮  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規舉報  |  京ICP備11016574號-25
 
主站蜘蛛池模板: av福利影院| 色女人av| 96日本xxxxxⅹxxx70| 91成品视频| a v视频在线播放| 天堂中文在线资源| 成人精品av| 午夜777| 成人h动漫精品一区二区器材| 日韩一区二区三区四区五区| 国产欧美二区| 伊人久久综合| 二级黄色片| 亚洲免费看片| 91国内精品| 亚洲视频在线观看一区| a级大片免费看| 国产伦精品一区二区三区四区| 国产精品毛片久久久久久久| 国产怡红院| 男女污污网站| 玖玖色资源| 神秘马戏团在线观看免费高清中文| 99亚洲视频| 亚洲高清网站| 欧美一区二区三区在线观看| 天天天天操| 亚洲视频一区二区三区四区| 51福利视频| 快灬快灬一下爽69| 日批在线观看| 欧美熟妇精品黑人巨大一二三区| 欧美日韩专区| 久操网站| 男女爱爱网站| 国产精品操| 婷婷色视频| 成人h网站| 国产精品久久综合青草亚洲AV| 欧美日韩成人网| 欧美伦理一区| 久久久久久久中文字幕| 91小视频在线| 欧美日韩在线观看成人| 色哟哟网站| 深夜福利网| 娇小tube性极品娇小| 天天看黄色片| 亚洲黄在线| 婷婷丁香社区| 51福利视频| 加勒比色综合| 国产精品视频网址| 亚洲爱爱爱| 伦理自拍| 日日噜夜夜噜| 一区二视频| 综合激情网| chinese麻豆新拍video| 亚洲激情av在线| 五十路妻| 成人高清视频免费观看| 在线黄色av网站| 美国av一区二区| www亚洲一区| 中文字幕日韩有码| 一区二区激情| 色播五月婷婷| 日本在线一区二区三区| av久久久| 91视频www| 蜜色av| 免费在线观看毛片| 久久免费激情视频| 毛片网站在线免费观看| 天堂成人在线视频| 野外性满足hd| 久久国产高清| 欧美jizz19性欧美| 91国产免费看| 天天干天天操天天爱| 影视av| 午夜欧美视频| 欧美日韩精品电影| 天堂社区av| 男人的天堂一区二区| 在线观看免费成人| xxx麻豆| 欧美精品一区二| 五月婷婷丁香网| 国产高清网站| www操操操| 亚洲天堂2013| 日韩av无码中文字幕| 999久久久久| 国产草草| 色婷婷狠| 亚洲在线精品视频| 在线观看的免费| 操www| 欧美黑粗大| 久久久久在线观看| 免费黄色大片网站| 最近日韩中文字幕中文| 国产美女一区二区| 女人张开腿让男人桶爽| 日韩国产片| 色噜噜一区二区三区| 国产绿帽刺激高潮对白| 中文字幕3页| 美女福利视频导航| 色av综合| 熟女俱乐部一区二区| 麻豆视频污| 国模无码大尺度一区二区三区| 黄色一级大片| 亚洲精品一线| 中文字幕在线天堂| 天天干天天干天天干| 麻豆md0034在线观看| 男人狂揉女人下部视频| 波多野在线观看| 欧美videossex另类| 国产成人亚洲综合| 美女视频91| 激情av小说| 欧美久久久久久久久久| 亚洲免费专区| 日韩在线观看| 91在线欧美| 国产草草影院ccyycom| 女同调教视频| 欧美人人爽| 国产精品xx| 99视频在线免费观看| 日韩骚片| www.五月婷婷.com| www.亚洲成人| www.在线看| av官网在线观看| 久久久久成人精品免费播放动漫| 久久久精品网站| 欧美一区二区三区激情啪啪| 欧美videos另类极品| 欧美女优在线| 日韩不卡中文字幕| 四虎成人在线视频| 娇小萝被两个黑人用半米长| 女同动漫免费观看高清完整版在线观看| 成人h片在线观看| www.一区二区| 真实新婚偷拍xxxxx| 成人在线免费电影| 一本加勒比波多野结衣| 久久久久久久久久久av| 让男按摩师摸好爽| 美女在线观看www| 国产在线1| aaa成人| 麻豆欧美| 亚洲激情小视频| 黄色日比视频| 天天草天天爽| 亚洲最大av| 日韩欧美一区二区三区免费观看| 国产高清一二三区| 国内外成人免费视频| 涩涩视频在线观看| 国产做受91| 久久涩| 97狠狠| av2014天堂网| 国产日韩一级片| 欧美日韩国产综合在线| 性欧美bbw| 九色.com| 欧美第一色| 国产大片网站| 久久影音| 人妻精油按摩bd高清中文字幕| 欧美性jizz18性欧美| 日韩一级久久| 亚洲欧洲日韩在线| 爆操白虎| 久久短视频| 中文字幕一区二区三区四区五区| 欧美日韩人妻精品一区在线| 成人快手免费看片| 日本黄色大片免费看| 91精品国产日韩91久久久久久 | 国产一区二区三区日韩| 天堂久久av| 不卡视频免费在线观看| 欧美久久一区二区| 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 午夜88| 男女搞鸡网站| 天天射,天天干| 一个综合色| 色www亚洲国产张柏芝| 天天鲁| 性欧美free| 亚州视频在线| 亚洲国产婷婷| 欧美黄色片网站| 一区二区在线免费观看视频| 久久久久久a| 天天综合av| 99re99| 欧美一区久久| 粉嫩av懂色av蜜臀av分享| 国产在线不卡| 日韩av网址大全| 毛片国产| 影音先锋黄色资源| 亚洲黄色成人| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 搞黄网站在线观看| 91精品人妻一区二区三区蜜桃欧美| 国模私拍一区二区| 欧美性受xxxx黑人xyx| 国产精品精品久久久| 日韩视频在线一区| 日韩av在线免费看| aa黄色大片| 婷婷激情在线| 懂色av| 午夜久久久久久久久久影院| 九色视频偷拍少妇的秘密| 国产成人综合自拍| 在线观看免费毛片| 曰曰操| 美女网站免费| 亚洲欧美一区二区在线观看| 亚洲av无码不卡| 国产成人精品一区二区三区在线| youjizz在线视频| 欧洲亚洲一区| 26uuu亚洲国产精品| 91网站免费在线观看| 日韩三级视频| 免费在线一区二区| 91成人看片| 激情福利| 干丰满少妇| 日日操夜夜摸| 国产免费av网址| 日韩少妇av| 91国内在线视频| 亚州国产| 日本xxxx18高清hd| 欧美午夜精品| 福利午夜视频| 色又色| 狠狠网| 三级免费毛片| 岳奶大又白下面又肥又黑水多 | 人超碰| 欧美18一20男同69gay| 久草国产在线观看| 日韩精品区| 国产一区一区| 91久久精品国产91性色69| 原神女裸体看个够无遮挡| www.youjizz.com国产| 欧美日韩激情| 国产成人a亚洲精品| 少妇在军营h文高辣| 尤物在线视频| 国产高潮又爽又无遮挡又免费| 欧美精品一线| 四虎视频在线观看| 成为性瘾网黄的yy对象后| 小柔的淫辱日记(h| 日韩三区四区| 欧美毛片在线| 成人在线视频免费播放| 四虎影视av| 操操干干| www.在线看| 国产视频观看| 可以在线观看的av网站| 91青草视频| 色噜噜av| 欧美一区三区二区在线观看| 天天草天天操| 波多野结衣高清在线| 欧美性极品xxxx做受| 欧美激情第1页| 美国一区二区| 欧美日韩片| 亚洲.www| 天天干干天天| 国产福利在线播放| 久久久久久九九| 久草视频资源| 小辣椒福利视频导航| 久久婷婷av| 午夜影院体验区| 日日艹| 黄色片成人| av激情网站| 烈性摔跤| 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻| 爱爱免费视频网站| 激情综合丁香五月| 人妻一区二区三区| 色妞综合网| 欧美成人日韩| 国产精品久久久久久久久毛片| 尤物精品| 亚洲人做受| 真实的中国女人做爰| 久久精品天堂| 国产最新自拍| 五月涩| 日韩精品无码一区二区| 99久久99久久精品免费看蜜桃| av有码在线观看| 日韩 欧美 精品| 免费看黄色网址| 久久狠狠干| 久久一二| 狠狠爱天天干| 久久久激情| 色撸撸av| 九一国产在线| 神马久久香蕉| 97在线观看免费| 阿v天堂在线| 91在线观看网站| 三级不卡视频| 老司机综合网| 日本xxx在线播放| 国产精品社区| 欧美视频成人| 91免费网站| 91成年视频| 日本激情小视频| 熟妇人妻中文字幕| 色婷婷yy| 国产日韩欧美视频在线观看| 欧美成人免费| 视频在线观看网站免费| 亚洲另类色图| 日本久久精品视频| 狠狠躁夜夜躁av无码中文幕| 国产高潮在线观看| 性感少妇av| 久久国产精品网站| 免费黄色链接| 激情五月网站| www超碰| 国产成人在线播放| 男人天堂a| 色桃网| 日韩黄色免费电影| 99热91| 免费特黄视频| 黄色高清在线观看| fc2ppv在线播放| 亚洲你我色| 毛片123| 亚洲毛片一区| 日韩性av| 最新三级网站| 色姑娘av| 久久久久亚洲av片无码下载蜜桃| 九九热精品在线观看| 国产综合网站| 亚洲色图 欧美| 成人爽a毛片一区二区免费| 日批免费观看| 成人在线免费网站| 中文字幕美女| 超碰三级| 欧美日韩影院| 久久精品日韩无码| 波多野在线视频| 欧美69av| 精品播放| 丝袜美腿亚洲综合| 伊人97| 天堂网在线看| 99色热| av资源天堂| 四虎精品一区二区三区| 色哟哟中文字幕| 日韩三级免费| 韩国三色电费2024免费吗怎么看| 国产精品99久久久久久久久| 不卡的av在线| 青青草激情| 国内外成人在线视频| 日韩蜜桃视频| 亚洲人成影视| 深田咏美av在线| 成年人激情网| 久久黄色小说| 69av在线视频| 国产精品无码午夜福利| 亚洲人成在线观看| 天天摸天天碰天天爽天天弄| 老太婆av| 屁屁影院第一页| 日韩一区二区免费视频| 精品久久久久久久久久久久久久久| 五月婷婷综合网| 真人毛片97级无遮挡精品| 红桃视频91| 青草青青视频| 偷拍综合网| 国产成人精品一区二区三区在线| 欧美日韩一区二区三区四区| 精品久久久久久国产| 毛片大全在线观看| www.18av| 亚洲图色av| 超碰五月天| 国产高潮久久久| 国产日韩欧美一区二区| 麻豆视频免费| 超碰在线最新| 干成人网| 性活交片大全免费看| 日本不卡一区| 成人激情四射网| 日本人添下边视频免费| 有机z中国电影免费观看| 男女一级特黄| 奇米四色在线观看| 精品欧美日韩| 精品久久一区二区| 丁香婷婷激情五月| 亚洲五十路| 国产在线小视频| 久操视频免费| 91视频精选| 成人一区二区电影| 999久久| 丰满熟妇被猛烈进入高清片| 男女福利视频| 亚洲 欧美 激情 小说 另类| 久久国产在线视频| 51成人网| 青青国产| 香蕉综合在线| 日本一区二区三区精品| 国产情侣小视频| 亚洲色图av在线| 欧美久久一区| 小视频免费在线观看| 色亚洲视频| 白浆av| 黄色大片视频网站| 亚洲aa视频| 日本一区二区在线视频| 午夜视频www| 午夜香蕉视频| 97中文字幕在线观看| 日本视频免费看| zzjizzji亚洲日本少妇| 97人妻一区二区精品免费视频| 精品久久成人| 在线观看污| 看毛片的网址| 这里只有久久精品| 黄色欧美大片| 国产主播99| 天天摸天天操| 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶| 国产精品亚洲一区二区| www.蜜臀av| 九一精品视频| 免费观看黄一级视频| 欧美在线三级| 欧美激情 在线| 国产免费专区| 天天干人人| 久久国产高清| 超碰在线超碰| 亚洲人午夜射精精品日韩| 香蕉视频影院| 久久av免费观看| 亚洲涩涩涩| 日韩中文字幕在线观看| 毛片链接| 日韩黄大片| 九九热在线视频观看| 6080成人| 国产精品欧美激情| 超污巨黄的小短文| 免费观看毛片视频| 久久男女视频| 欧美黑人孕妇孕交| 精品国产九九九| 久久久久久毛片| 亚洲性xxx| 我会温柔一点的日剧| 国产第8页| 日本黄色一区| 毛片在线看片| 日韩性生活大片| 亚洲伊人av| 亚洲成人7777| 天天操操操| 高清无打码| a国产视频| 欧美久久久久久| 精品日韩欧美| 国产精品丝袜黑色高跟鞋的设计特点 | 亚洲aaa| 一级黄色视屏| 亚洲高清视频在线播放| 操操网站| 欧美xxx性| 国产亚洲一区二区三区不卡| 污视频在线| 欧美瑟瑟| 欧美黄大片| 2022精品国偷自产免费观看| 欧美精品一二三区| av中文字| 超碰在线一区| jizz中国女人高潮| 永久免费不卡在线观看黄网站| 国产欧美自拍| 人人爽人人澡| 欧美图片第一页| 欧美另类极品videosbest使用方法| 粉嫩小箩莉奶水四溅在线观看| 日韩欧美国产中文字幕| 麻豆av在线| 天天射夜夜操| 综合av网| 黄色激情网址| 美女黄色影院| 久久精品av| 久久精品视频免费看| 五月天爱爱| 成人毛片一级| 超碰在线99| 视频一区在线播放| 午夜嘿嘿嘿| 黑帮大佬和我的365日第二部| 黄色一级片网站| 91片黄在线观看喷潮| 国产人妖在线观看| 做爰视频毛片视频| 久久狠| 在线看免费| 天天操夜操| 人妻aⅴ无码一区二区三区| 国产精品久久77777| 久久精品亚洲一区二区| 龚玥菲三级露全乳视频| 色播在线观看| 九九热免费在线视频| 爱视频福利网| 原神淫辱系列同人h| 韩国三级丰满少妇高潮| 中文字幕福利视频| www久久精品| 色网网站| 91视频国产免费| 久久网中文字幕| 性生生活大片又黄又| 玖玖精品视频| av网在线观看| 日本一区二区三区免费观看| 日本少妇一区二区三区| 尤物在线免费视频| 免费av大全| 五月天激情电影| 国产乱视频| 一区二区三区在线视频观看| 欧美乱日| 欧美第九页| av无毛| 自拍偷拍亚洲| 国产午夜麻豆影院在线观看| 秘密基地动漫在线观看免费| 日本在线免费看| 黄在线免费| 乌克兰av在线| 免费一级特黄| 中文字字幕一区二区三区四区五区| 久久福利影院| 国产女18毛片多18精品| 国产欧美精品一区二区色综合| 丰满人妻一区二区三区免费视频棣| 中文字幕专区| 女性高潮视频| 亚洲欧美日韩成人| 成人免费福利| 97色涩| 欧美18一20男同69gay| 免费黄色一级视频| 一级黄色a| 综合网色| 亚洲白浆| 男人看的网站| 天天爱天天射| 日韩天堂av| 免费一区二区三区四区| 亚洲日本免费| 国产精选视频| 国产精品日本| 91视频色| 有码在线播放| 成年人视频在线免费观看| 亚洲激情第一页| 国产视频a| 日日干天天操| 欧美我不卡| 男人激情网| 麻豆免费视频网站| 美女黄色真播| 日本jizzjizz| 亚洲爽妇网| 国产免费成人| 亚洲iv一区二区三区| 跪求黄色网址| 丰满人妻一区二区三区四区| 伊人www22综合色| 黄色.com| 精品在线看| 黄色日韩在线| 日韩黄网| 97av视频在线| 亚洲高清精品视频| 中国性xxx| 樱花视频在线免费观看| 中文字幕日本在线| 日韩国产精品视频| 成年网站| 九九九在线| 91看片网| av自拍偷拍| 午夜在线观看免费视频| 草民午夜理伦三级| 不卡免费视频| 日韩av网站在线播放| 在线h网站| 91免费版视频| 青娱乐国产| 欧美亚洲国产另类| 伊人77| 一区二区三区在线| 色姑娘av| 张津瑜国内精品www在线| 亚洲精品偷拍视频| 色美av| 中文字幕免费高清在线观看| 娇妻玩4p被三个男人伺候电影| 欧美激情校园春色| 日韩成人三级| 182tv午夜福利在线观看| 日韩脚交footjobhd| av毛片网站| 神马午夜888| 国产女人高潮时对白| 国产又好看的毛片| 欧美黄大片| 国产又爽又黄游戏|