| 主講老師： | 韓三奇 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學(xué)習(xí)費用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 《女性職場與生活幸福課》是一門專為現(xiàn)代女性打造的綜合性課程，旨在平衡職場發(fā)展與個人生活幸福。通過實用技巧與心靈指導(dǎo)，幫助女性在職場上提升競爭力，實現(xiàn)職業(yè)夢想，同時學(xué)會壓力管理，維護身心健康。課程涵蓋時間管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系建立及自我成長等內(nèi)容，旨在引導(dǎo)女性發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，創(chuàng)造和諧的家庭與工作環(huán)境，享受既充實又幸福的生活狀態(tài)。加入本課程，開啟您的幸福成長之旅。 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風(fēng)險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時間： | 2024-10-18 13:25 |
女性職場與生活幸福課
主講人：韓三奇
第一部分 管好情緒 緩解壓力
1.壞情緒軀體化：你有沒有在醫(yī)院查不出什么病，卻仍然感覺身體不舒服的狀況？
2.情緒管理小技巧
第二部分 讀懂孩子的心 緩解親子溝通壓力
1.視頻演示：讀懂孩子的心
2.你知道孩子不同年齡階段的心理特點嗎？（根據(jù)聽課者子女的年齡特征調(diào)整相應(yīng)內(nèi)容）
1）一個人所有心理困擾根源在于青春期之前的經(jīng)歷
2）0-3歲：安全感（笑是接納、撫觸）
3-6歲：游戲（3歲第一反抗期，有自尊心，以“我”自稱，關(guān)注性別、“為什么”、我從哪里來？歸屬感，以自己為中心的人際關(guān)系）
3）6-12歲：求知欲（9歲去自我中心化，10歲可以掌握記憶策略、思考抽象問題）
父母如何做，孩子才肯學(xué)？
你知道小學(xué)高年級孩子的困擾嗎？
家長跟老師的關(guān)系有多么重要？
4）12-18歲：第二反抗期、性心理、社交困難、自我同一性沖突
兩難問題討論的技巧
跟逆反孩子相處的技巧是什么？
跟異性交往的尺度在哪里？
可以跟孩子談人生意義或生死問題嗎？
你的孩子有社交策略嗎？
3.兩個說話技巧：讓父母成為孩子的真正朋友
1）敘事宣泄
2）保持中立，不評判
第三部分：學(xué)會婚戀溝通 找到幸福婚戀的密碼
1.案例導(dǎo)入：酒鬼的女兒會嫁給誰？
2.婚戀遺傳：找爸爸找媽媽
3.引起沖突的原因：性格與價值觀
4.會溝通：男女差異的關(guān)鍵點
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