職業(yè)人士的七項(xiàng)修煉

【課程背景】

此課程以《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》為依據(jù)，它是美國(guó)柯維領(lǐng)導(dǎo)力中心的創(chuàng)始人，美國(guó)著名的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)家史蒂芬柯維博士開(kāi)發(fā)的版權(quán)課程。柯偉先生被時(shí)代雜志譽(yù)為人類(lèi)潛能的導(dǎo)師，柯維博士曾入選全美25位最有影響力的人物之一，七個(gè)習(xí)慣這門(mén)課程解決了復(fù)雜的個(gè)人修養(yǎng)，人際關(guān)系把握命運(yùn)與追求成功之間的連接關(guān)系。

當(dāng)今世界上最受歡迎的培訓(xùn)課程之一。 在美國(guó)被前100家大公司的82家、世界500強(qiáng)的300多家采用作為高層經(jīng)理和主管的培訓(xùn)課程。并成為美國(guó)公司員工、美國(guó)政府機(jī)關(guān)公務(wù)員、美國(guó)軍隊(duì)官兵人手一冊(cè)的書(shū)，是一套絕不容錯(cuò)過(guò)的好課程。

本課程對(duì)個(gè)人心態(tài)培養(yǎng)方面有極大的幫助，它由內(nèi)而外地協(xié)助企業(yè)建立堅(jiān)實(shí)的、互信文化，使學(xué)員深深地感受到七個(gè)習(xí)慣的威力：它改變了很多人，甚至改變了很多人的命運(yùn)！

【課程收益】

l 有效平衡生活的各個(gè)方面；

l 了解自我，提高個(gè)人能力；

l 提高自我效能感；

l 增強(qiáng)他人對(duì)你的信任感；

l 提高工作效率和工作質(zhì)量；

l 改善溝通 ，理解他人；

l 成為更成功的職業(yè)人

【課程對(duì)象】

高效能企業(yè)全體員工必修

【課程時(shí)長(zhǎng)】

     2-3天（6小時(shí)/天） 

【課程大綱】

一、導(dǎo)論

導(dǎo)入：覺(jué)察狀態(tài)練習(xí)

1. 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》及作者簡(jiǎn)介

2. 思維定勢(shì)

1）常見(jiàn)的思維定勢(shì)：書(shū)本-經(jīng)驗(yàn)-權(quán)威-傳統(tǒng)-從眾-麻木

案例1：阿希從眾實(shí)驗(yàn)

案例2：少女or老嫗？

案例3：習(xí)得性無(wú)助

2）打破思維定勢(shì)

練習(xí)1：盲人如何做？

練習(xí)2：九點(diǎn)連線

3）思維轉(zhuǎn)換的力量

案例1：機(jī)械世界觀→量子世界觀

案例2：愛(ài)迪生的故事

案例3：弗里德曼的銷(xiāo)售欲望

4）以原則為中心的思維定勢(shì)

案例：以燈塔為原則的思維轉(zhuǎn)換

3. 習(xí)慣與效能

1）習(xí)慣的定義

2）七個(gè)習(xí)慣模型

3）效能公式

二、積極主動(dòng)

研討：列舉工作和生活中的難題，并簡(jiǎn)述原因

1. 什么叫積極主動(dòng)？

1）社會(huì)之鏡

2）情緒ABC理論

案例：弟弟的工作

3）積極主動(dòng)的定義

2. 人類(lèi)四項(xiàng)獨(dú)特的天賦

1）自我意識(shí)

案例：二祖慧可斷臂求法

2）想象力

3）良知

案例：陽(yáng)明心學(xué)四句教

4）獨(dú)立意識(shí)

3. 影響圈和關(guān)注圈

1）積極主動(dòng)和消極被動(dòng)的區(qū)別

2）擴(kuò)大影響圈的原則

案例：平靜祈禱詞

練習(xí)：區(qū)分自己難題的類(lèi)型

4. 如何施加影響

1）人的行為來(lái)源

案例：情緒的升級(jí)

2）兩種角色（乞討者、貢獻(xiàn)者）

案例：學(xué)員的卓越

研討：最牛女秘書(shū)的選擇

5. 小結(jié)-積極主動(dòng)的特質(zhì)

三、以終為始

1. 二次創(chuàng)造

1）心智、方向、領(lǐng)導(dǎo)

2）實(shí)際、實(shí)施、管理

2. 個(gè)人使命宣言

1）尋找個(gè)人核心價(jià)值觀

視頻：最遺憾的事

研討：核心價(jià)值觀

2）確定角色

練習(xí)：擬寫(xiě)個(gè)人使命宣言

3. 生活中心

1）各種生活中心的選擇

2）以原則為中心的選擇

4. 小結(jié)-以終為始的含義

四、要事第一

練習(xí)：事項(xiàng)羅列

1. 時(shí)間管理的發(fā)展歷程

1）四代時(shí)間管理的特點(diǎn)

2）時(shí)間管理=自我管理

2. 要事第一原則

1）時(shí)間管理矩陣

視頻：放石頭的桶1

2）第二象限優(yōu)先原則

視頻：放石頭的桶2

練習(xí)：區(qū)分羅列事項(xiàng)的象限

3. 自我管理四步驟

1）自我管理六原則

2）自我管理四步驟

練習(xí)：根據(jù)四步驟擬寫(xiě)個(gè)人周計(jì)劃

4. 付諸行動(dòng)五要點(diǎn)

1）延遲滿(mǎn)足-ABCD法告別拖延癥

案例：棉花糖試驗(yàn)

2）單線程-一次只做一件事

ü 案例1：系統(tǒng)1和系統(tǒng)2

ü 案例2：大師的工作

ü 案例3：做事當(dāng)如鏡

3）調(diào)節(jié)情緒

4）養(yǎng)成習(xí)慣

ü 案例1：狄德羅效應(yīng)

ü 案例2：健身習(xí)慣疊加的效果

ü 案例3：讀書(shū)行為的獎(jiǎng)勵(lì)

5）獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)

五、雙贏思維

1. 人際關(guān)系的本質(zhì)

1）獨(dú)立與互賴(lài)與互賴(lài)的關(guān)系

2）情感賬戶(hù)

3）投資情感賬戶(hù)的方法

ü 案例1：己所不欲勿施于人

ü 案例2：張作霖的座右銘

2. 人際交往的六種模式

ü 互動(dòng)：掰手腕

1）雙贏（利人利己）

2）贏/輸（損人利己）

3）輸/贏（舍己為人）

4）雙輸（兩敗俱傷）

5）贏（獨(dú)善其身）

6）無(wú)交易（好聚好散）

3. 雙贏地圖

1）雙贏品德-雙贏關(guān)系-雙贏協(xié)議-雙贏體系-雙贏過(guò)程

2）雙贏品德做基礎(chǔ)

3）不同人際觀的成熟度

4）富足心態(tài)與匱乏心態(tài)

5）如何創(chuàng)建雙贏關(guān)系

六、知彼解己

ü 研討：如何開(kāi)導(dǎo)丈夫？

ü 互動(dòng)：看病

1. 自傳式傾聽(tīng)

演練：打開(kāi)拳頭的練習(xí)

2. 溝通的前提

1）尊重

2）不尊重的表現(xiàn)

演練：不尊重表現(xiàn)的小組討論、分享

案例：工作、生活場(chǎng)景中的不尊重案例

3. 溝通的基本原理

1）自尊與尊重的關(guān)系模型

ü 視頻：《一禪小和尚》

ü 案例1：習(xí)得性無(wú)助實(shí)驗(yàn)

ü 案例2：諂上驕下的案例

ü 案例3：車(chē)間改革失敗的案例

2）被尊重的公式

4. 堅(jiān)守溝通目標(biāo)

1）確認(rèn)溝通目標(biāo)

2）堅(jiān)守溝通目標(biāo)

5. 打造安全的溝通氛圍

1）三腦原理

2）打造安全氛圍四步法

6. 3F傾聽(tīng)

1）三層傾聽(tīng)的表現(xiàn)

演練：小組討論500萬(wàn)

2）3F傾聽(tīng)

案例：車(chē)間沖突的解決案例

ü 傾聽(tīng)演練

七、統(tǒng)合綜效

ü 研討：三難的選擇

ü 視頻：一對(duì)兒好朋友

1. 統(tǒng)合綜效的精髓？

1）什么是統(tǒng)合綜效

2）統(tǒng)合綜效的精髓

3）第三選擇的思維模式

ü 視頻：一對(duì)兒好朋友

4）協(xié)同四步法

ü 案例：第三選擇案例匯總

2. 統(tǒng)合綜效的團(tuán)隊(duì)

3. 平性思維法（六頂思考帽）

4. DISC行為風(fēng)格理論

1）DISC起源

2）兩維四分法

ü 案例：關(guān)注人、事的案例

3）四個(gè)特質(zhì)的特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)

ü 案例：四特質(zhì)代表人物

4）視頻分析DISC

ü 視頻：四個(gè)特質(zhì)視頻分析

ü 演練：識(shí)別DISC測(cè)試

5）凡事必有四種解決方案

八、不斷更新

1. 自我更新的四個(gè)層面

1）四個(gè)層面

2）自我更新的途徑

ü 案例1：脂肪大腦

ü 案例2：健身習(xí)慣

3）更新中的統(tǒng)合綜效

4）螺旋式上升

2. 成長(zhǎng)型思維與固定型思維

1）神經(jīng)可塑性

ü 案例：系鞋帶

2）刻意練習(xí)

ü 案例1：吉尼斯世界紀(jì)錄

ü 案例2：養(yǎng)成閱讀習(xí)慣

ü 課程復(fù)盤(pán) & 問(wèn)題答疑