普通人只是想如何打發時間，有才能的人則設法利用時間。——叔本華

課程內容：

（一）認識時間管理

ü 時間的特性

ü 時間可否管理

ü 如何管理時間才是有效的

（二）評估你現在的時間管理效率

ü 評估你的一天

ü 你生活中“重要且緊急的事情”有哪些

ü 有哪些事情該做，而你沒有花時間

ü 有哪些事情不該做，而你卻耗費了時間

（三）八大陷阱 導致時間管理無效

ü 沒有明確的目標

ü 期限模糊

ü 不好意思拒絕別人

ü 拖延

ü 恐懼

ü 不速之客

ü 會議病

ü 事必躬親

（四）九大方法 教你如何跨越時間陷阱

ü 學會區分“可以控制的事”和“不能控制的事”

ü 明確目標

ü 除去不必要的和不適合的事

ü 排列???事情的優先級

ü 制定你的計劃

ü 反思和改進你的時間表

ü 立即行動

ü 尋找方法剔除行動障礙

ü “大時間”有效分解成“小時間”

（五）時間管理的工具

ü 時間管理有哪些工具

ü 使用時間管理的四把鑰匙

ü 尋找適合自己的時間管理工具

ü 持之以恒

（六）通過影響環境進行有效管理時間

ü 讀懂領導的需求

ü 學會與同事相處

ü 對下屬有效安排

ü 家庭生活中的時間管理

（七）課堂案例分析

ü 實戰案例分析研討