“女神養(yǎng)生篇”

【課程大綱】

一、  靜靜地思考

1. 女人的優(yōu)勢有哪些？

2. 女人，你今年幾歲？

3. 早衰是什么？有哪些問題？

二、如何看待女性常見問題

（一）女性常見問題

1.   經(jīng) 帶 孕 產(chǎn)

2.   如何調(diào)理氣血不足？

1)    你真的是氣血不足嗎？

2)    如何調(diào)動氣血？

3)    面部氣血怎么補？

3.   如何改善易胖體質(zhì)？

1)    你真的是易胖體質(zhì)嗎？

2)    標準體重與體重指數(shù)

3)    減肥誤區(qū)

4)    健康的心態(tài)

5)    正確的減肥原理

4.   癥瘕積聚

1)   乳腺增生

2)   子宮肌瘤

3)   卵巢囊腫

4)   甲狀腺結(jié)節(jié)

（二）從中醫(yī)角度看待女性的核心問題

三、預防之道：

1.  影響身體的七個因素

2.  西醫(yī)營養(yǎng)學：吃對了補，吃錯了毒

3.  女性生活常識

4.  辯證體質(zhì)是關(guān)鍵

5.  保持心情，提升陽氣

福利彩蛋：

1.  凌波快步法——讓你走路時快速提升陽氣

2.  中醫(yī)古法徒手美容術(shù)——喚醒你神采奕奕的美人臉

3.  家中自制抗衰面膜

4.  健脾養(yǎng)胃補氣血的幾個小藥方

5.  春季溫陽驅(qū)寒、引火下行的中藥泡腳藥方