工作家庭 平衡智慧

課程背景：

n 工作家庭難以兼顧好，是每個職場人、每個公司的難題。

n 怎么辦？

n 本課程會分享很多世界500強公司在組織層面、員工個人層面的解決此一主題的有效經驗。

n 另外：本課程另辟蹊徑，重點提出了以陪伴的高質量來換時間和空間的理念---刻意經營感情！

n 再忙，也可以做稱職的父母，本課程為你帶來很多新思路。    

課程對象：全員

課程時間：1天

課程形式：建構式的五星教學法、案例式、研討式、團隊PK、寓教于樂。

課程大綱：

課前熱身活動：優勢熱板凳

小組團隊建設

一、工作家庭 沖突：

1、女性工作家庭的沖突

2、男性工作家庭的沖突

3、工作家庭沖突的三種形式：你是哪一種或兩種三種？

4、說說：工作家庭沖突 個人壓力源 有哪些？

5、重要理論：富者越富 理論基模

6、說說你的 工作影響到家庭的情況

7、說說你的  家庭影響到工作的情況

二、工作家庭 平衡策略：

1、講解：世界500強從組織層面解決員工工作家庭平衡最受歡迎的五大策略

2、講解：世界500強員工個人層面解決工作家庭平衡采取最多的五大方法

3、小組討論：針對每個人的具體情況，參照上面講的方法，有哪些更好的解決工作家庭沖突的方法？

三、刻意經營感情（以陪伴的高質量換時間和空間）

1、看視頻短片《分手男女》，

小組研討：男人每個行為背后的真實訴求是什么？

          女人每個行為背后的真實訴求是什么？

2、思考：你的愛人、孩子、父母 都對你 有哪些抱怨？

3、思考：你的愛人、孩子、父母 對你抱怨背后的真實訴求是什么？

4、講解 重要理論：刻意經營感情：愛的存款、愛的語言

                  愛的銀行 愛的存款 為什么重要？

5、你每天刻意 為愛人、對孩子、對父母  做了什么愛的存款？無意間又做了哪些愛的提款？

6、講解：愛的語言 認識愛語

7、講解重要理論：愛的五種語言

8、測出你的愛的語言排序？你愛人的愛的語言排序？你孩子的愛的語言排序？

9、講解：存一進百的智慧

10、講解：愛語1：肯定的言詞

討論：如果你配偶的重要的愛語是“肯定的言詞”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你的孩子的愛語是“肯定的言詞”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你的父母的愛語是“肯定的言詞”，你刻意的愛的行動？

11、講解：愛語2：精心的時刻

    討論：如果你配偶的愛語是“精心的時刻”，你刻意的愛的行動？

    討論：如果你孩子的愛語是“精心的時刻”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你父母的愛語是“精心的時刻”，你刻意的愛的行動？

12、講解：愛語3：收到禮物

    討論：如果你配偶的愛語是“收到禮物”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你孩子的愛語是“收到禮物”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你父母的愛語是“收到禮物”，你刻意的愛的行動？

13、講解：愛語4：服務的行動

    討論：如果你配偶的愛語是“服務的行動”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你孩子的愛語是“服務的行動”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你父母的愛語是“服務的行動”，你刻意的愛的行動？

14、講解：愛語5：身體的接觸

    討論：如果你配偶的愛語是“身體的接觸”，你刻意的愛的行動？

    討論：如果你配偶的愛語是“身體的接觸”，你刻意的愛的行動？

討論：如果你配偶的愛語是“身體的接觸”，你刻意的愛的行動？

15、設計你對愛人、孩子、父母 每天的愛的行動？每周的愛的行動、每月愛的行動？

四、相互減壓，讓關系更親密

1、講解：男人、女人壓力下的不同反應

2、講解：男人、女人壓力下的不同需求

3、講解：男人如何幫助女人減壓？

4、講解：女人如何幫助男人減壓？

5、講解：每天20分鐘的減壓談話

          減壓談話談什么？

          減壓談話聽什么？

五、再忙，也可以做稱職的父母

1、測試：你是稱職的父母嗎？

2、父母是否稱職，孩子的評價最準確

3、討論分享：孩子們有哪些心理需求需要父母很好地滿足？

4、講解：滿足孩子九大需求

5、討論：設計每天 高質量的親子互動---“黃金時間”

6、講解：工作與親子交流 并行不悖的十大方法