《快樂工作幸福成長》課程大綱

一、課程背景

《快樂工作幸福成長》是拓展員工觀念，幫員工建立和打造出過硬的工作心態和心理素質，在遇到困難和挑戰時，能保持積極、樂觀、平和、愉快的心態，從而實現企業組織的目標。

拿破侖曾說：“一支軍隊戰斗力80%是由士氣決定的。”而快樂工作幸福成長正是為提高員工的士氣而設計，為提高員工的情商而設計。過硬的心理素質可以通過后天的培養和訓練而成，所以，心態的修煉和訓練對于提升與員工的戰斗力，提高員工的心理承受能力，提高員工的韌性有著直接的作用。

一個健全的心態，比100種智慧都有力量。———查爾斯·狄更斯

正確的心態是成功的捷徑。              ———拿破侖·希爾

二、課程收益

? 讓學員正確認識工作與幸福的關系；

? 讓學員了解人生的四種模式， 不同模式有不同的需求和差異，有不同的表現形式；

? 利用心理學規律和方法，幫助學員辨明工作和生活中的壓力和痛苦源，接納并找到自己負面能量釋放和宣泄的渠道和途徑；

? 協助學員尋找有效的方法運用在平常工作和生活中，并在高壓環境中，持續維持職業的熱忱；

三、參加對象

企業管理人員  基層管理人員  及一線員工等

四、課程大綱

第一部分：幸福是什么

※ 快樂的鑰匙---視頻解析

   你快樂的鑰匙在哪里？

※ 生活現象解讀—幸福是什么？

※ 案例故事

※ 幸福的曲線圖

第二部分：人生的四種模式

※ 人生的四種模式

※ 忙碌奔波型

   案例分析

※ 享樂主義型

※ 虛無主義型

  心理學現象解讀：習得性無助實驗

※ 幸福感

※ 改變的力量---以幾何級數的方式增長

※ 故事一：圍棋與大米

   故事二：一分錢的力量

第三部分：如何實現快樂工作？

※ 實現快樂工作的三個原則

※ 隨時、隨地、隨境的學習

   視頻分享：老鷹的啟示

※ 不斷改善

   1、人際關系的改善—尊重他人

   2、多一點理解與寬容

      案例故事：員外與圍墻

   3、多一點溝通

      互動體驗：你來比劃我來猜

※ 不斷改善

   1、多一點計劃

   2、多一點自制力—情緒管理能力的提升

      案例故事：張良與太公兵法

   3、少一點抱怨

第四部分：幸福生活的方式

※ 沉浸體驗：樂在其中并實現成就

※ 生活失重

   故事分享：化蛹成蝶的啟示

※ 改變對工作的偏見

※ 尋找我們的使命：

   體驗游戲：我是一切的根源

※ 使用MPS方法—找準人生定位

※ 提升幸福感的三個問題

   測試分析

※ 重塑你的工作

※ 讓生活充滿新鮮感

※ 保持好的形象—創意的力量

※ 保持健康

四、培訓形式

講授、案例研討、互動培訓

五、標準課時

7小時