黃帝內經之女性養生

黃帝內經之女性養生課程特色與背景

    打造女人的身體美感與和諧，以中醫調補內在氣血，以深厚之傳統文化和其心性，修成一個富有健康，魅力與智慧的女人。

    前    言：

    女人之美需要內在支撐，魅力實是一種內心的自然流露，美麗首先源自健康。如何成為一個健康的都市麗人， 迷老師開講女人的黃帝內經，分成四個章節：女人的詩，女人的內經，女人的瑜伽，女人的本草綱目。

    以瑜伽打造女人的身體美感與和諧，以中醫調補內在氣血，以深厚之傳統文化和其心性，修成一個富有健康，魅力與智慧的女人。

    《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作，它是中華傳統醫藥的圣經，是幾千年醫藥養生修煉的源頭活水。原書十八卷，內容十分豐富。是一部關于天地宇宙、人體生命現象的偉大著作。

    黃帝內經說了什么，不同視角有不同解讀，今以女人身心角度出發，從月事，經帶到瘦身，美容，情緒，匯成一部女人的保養經，健康一個女人，可福佑一群人。

    女性如何養生？敬請帶著您在養生中遇到的難題，步入3月3日培訓現場，與中國著名養生專家、婦女之友迷老師現場對話！

課程大綱

課程內容：

女人的詩

女人的瑜伽

女人的黃帝內經

女人的本草綱目

女人之體質測評

課程主講

迷老師

企業管理咨詢高級培訓師

    中醫學專業，國內知名瑜伽和養生導師，國際中醫針灸師，中國“元瑜伽”創始人。著有暢銷書《24節氣養生法》《瑜伽養生大智慧》《向老天爺要健康》等。

    迷羅出身于中醫世家，自幼家人便讓他開始研習國學。一手漂亮的書法和國畫自然是不在話下，至于國學經典《弟子規》、《道德經》等，更是他從小便日日研讀的書籍。

    國學的研習使迷羅對中醫的理解更加深入、透徹。在迷羅看來，中醫不僅僅是一門醫學，它屬于國學的一部分。“很多中醫的經典，包括《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《難經》、《神農本草經》，都是古時候的醫藥經驗總結。需要有國學的功底，才能夠把它們研究深透。”因此，在迷羅的課堂上，最基本的一門課程便是研習《黃帝內經》等古著經典，“這是養生入門的基礎，也是每個人都應該學習的中國傳統文化。”

    對中醫絕學和瑜伽養生有獨到的見解和領悟，并在教學中將二者融會貫通，總結出了以醫學養生理論指導瑜伽練習的訓練體系，定名為“元瑜伽”，被譽為“中醫養生瑜伽第一人”。并在國內外培養了上千名優秀的瑜伽老師。為國內幾十家報刊如健康時報、家庭保健等健康類刊物撰稿。香港《中華醫緣》特約專欄老師。舉辦了數百場的公益講座，普及健康理念與養生方法。

    他曾做客旅游衛視《美麗俏佳人》、湖南衛視《百科全說》、深圳衛視《天天養生》、重慶衛視《愛尚健康》、貴州衛視《養生》、河北衛視《健康56點》、河南衛視《國醫堂》、北京臺《快樂健身一籮筐》、北京廣播、馬來西亞電視臺等等各大頻道講解養生。